Come sentirsi meno in colpa per aver speso soldi

Nella mia casa crescendo, quando uno dei fratelli litigava, dovevi dire immediatamente "mi dispiace" e l'altra persona diceva "ti perdono", e basta. Con cinque figli, non posso dire di incolpare davvero i miei genitori per aver voluto calmare le cose immediatamente, ma quella pratica ha influenzato il modo in cui ho pensato al perdono per molti anni dopo. A volte reprimo ancora i miei sentimenti negativi invece di sedermi con loro, elaborandoli.

Quando imparo di nuovo a perdonare veramente, spesso faccio fatica a perdonare me stesso per cose che perdonerei facilmente agli altri. Come...spese eccessive (aha, c'è il link per il budget che stavi cercando). Se stai cercando consigli su come sentirti meno in colpa per aver speso soldi, il perdono potrebbe essere la tua risposta.

Quando si tira con i pugni per coprire le spese eccessive del proprio budget, a volte c'è la tendenza a fare i conti con noi stessi e non proprio rollare . Ci sentiamo male, incolpiamo noi stessi per la nostra mancanza di pianificazione o forza di volontà e miriamo a stringere la cinghia il mese prossimo. Potremmo lasciare le spese eccessive nel nostro budget per un po', in modo che il promemoria negativo ci "addestri" a non farlo di nuovo (come infilare il naso di un cane nella sua cacca, cosa che per tua informazione non funziona). Forse ci sentiamo come se coprire le spese eccessive da un'altra categoria sia come barare, come se non meritassimo davvero di liberarci dai guai.

Bene, ti meriti quella grazia, dal tuo budget e da te stesso. Tutti deve adeguare il proprio budget, a meno che tu non sia un bot di intelligenza artificiale in grado di prevedere il futuro, nel qual caso potresti semplicemente fare una fortuna calcolando la tua strada verso l'indipendenza finanziaria e non preoccuparti mai più del budget.

Certo, c'è un vantaggio nell'imparare dalle nostre spese e nell'adattarle in base ai nostri obiettivi finanziari a lungo termine... ma possiamo perdonare noi stessi e imparare, piuttosto che avere risentimento o vergogna sopra le nostre stesse teste.

Prendersi il tempo per riflettere sul perché la spesa eccessiva è avvenuta e valutare davvero se ciò fosse dovuto alla "pigrizia" o solo a una situazione inaspettata, può aiutarci a perdonare di più. Un'altra parola per questo potrebbe essere consapevolezza . (Oh Dio, un'altra parola d'ordine? Credimi, questa merita la tua attenzione.)

Se hai difficoltà ad autoflagellarti per i tuoi "peccati" di budgeting, prenditi del tempo per riflettere sui tuoi sentimenti. Perché sei sconvolto dal fatto che il tuo budget sia cambiato? Credi che una volta presa una decisione, non potrai mai cambiarla? Pensa (e anche ricerca) i messaggi sociali che potresti ripetere e se sono effettivamente veri per te. È un fallimento morale prendere un caffè in una giornata fredda, anche se la tua categoria Caffè è già stata esaurita? Molto probabilmente no. Potrebbe essere necessario aumentare il tuo target di caffè per essere onesto con te stesso.

Tuttavia, se ritieni che la tua scelta sia tra il caffè e il pagamento dell'affitto, forse c'è qualcosa di più profondo che richiede la tua attenzione. Fai il punto della tua situazione finanziaria e dei tuoi livelli di stress. Sono in sintonia o il tuo fondo di emergenza va bene, mentre il tuo stress è alto come quando hai perso il lavoro o hai avuto un incidente con l'auto l'anno scorso?

Infine, se trovi che c'è davvero qualcosa che vuoi cambiare nel tuo stile di vita, fai un piano. Quel consiglio si applica a qualsiasi cosa; da come sentirti meno in colpa per aver speso soldi a qualsiasi altra modifica che vorresti apportare. Stabilisci un'intenzione:quando e dove creerai quell'abitudine o metterai in moto quella cosa?

Aspettati alti e bassi lungo la strada. Accettali. Impara da loro. E perdona.

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