Come affronto la mia paura del coronavirus

La paura è un'emozione complessa. Può aiutarci o ferirci. Di solito scrivo di quest'ultimo effetto.

La maggior parte di noi vive con una paura e una preoccupazione inutili per il futuro o il passato. Tendiamo a pensare troppo e permettiamo alla paura di paralizzarci. Di conseguenza, ci arrabbiamo, triste, depresso, e perdere il momento presente.

Ma anche la paura è utile. In questo articolo, Condivido come affronto la paura del COVID-19, o quello che tutti chiamano il coronavirus. Cominciamo con una domanda che è stata nella mente delle persone nelle ultime settimane.

"Devo preoccuparmi per il coronavirus?"

Se non è chiaro ormai, la risposta è si. L'OMS l'ha persino dichiarata pandemia. Le persone che dicono di non essere preoccupate mentono o mancano di autocoscienza. Come mai? Prima di tutto, è chiaro che questo virus non è come un innocuo raffreddore. La maggior parte delle persone che ne scrivono lo fanno da un punto di vista medico o politico. Non sono un esperto. Ma proprio come te, Sono colpito dal coronavirus.

Quello che so è che è una minaccia. Se non lo era, i leader di tutto il mondo non reagivano in questo modo. L'Italia ha bloccato l'intero Paese, gli Stati Uniti hanno vietato i viaggiatori europei, la NBA è sospesa, e così via. La vita quotidiana si sta sostanzialmente arrestando.

Nessuno lo vuole. E ancora, è successo. Come mai? Perché gli esperti non conoscono la vera minaccia del coronavirus. Il futuro lo dirà, ma sembra che i leader stiano prendendo le decisioni giuste.

Quando sento dei non esperti dire cose come "È proprio come l'influenza" e "Non ho paura di prendere il raffreddore", Ho voglia di prenderli a pugni in faccia. A quegli stronzi egoisti dico: Tuo il sistema immunitario potrebbe gestire il coronavirus, ma milioni di persone con un sistema immunitario debole potrebbero non sopravvivere.

Di fatto, L'ho detto a uno dei miei conoscenti la scorsa settimana. Si è offeso perché l'ho chiamato fuori. La verità è che le persone che non sono preoccupate per il COVID-19 mancano di intelligenza emotiva. Queste non sono persone che voglio come amici o colleghi di lavoro. Oggi, lo stesso ragazzo è tornato da me e ha detto che è preoccupato in questo momento.

La paura ti rende vigile

La paura che questo coronavirus provoca è nel nostro interesse. Da adesso, ogni leader nel mondo sta prendendo precauzioni. Alle persone viene chiesto di lavorare da casa anche se si sentono bene. E la maggior parte dei governi sta esortando le persone a rimanere a casa quando si sentono male.

Il mondo intero è in allerta. Questo è un buon segno. Noi bisogno essere preoccupato in questo momento.

Ed è proprio per questo che NON sono preoccupato lungo termine . Se la maggior parte del mondo si comportasse come quegli stronzi ignoranti, Probabilmente inizierei a costruire un bunker nel mio cortile.

Ma non sono un pensatore del giorno del giudizio. Sicuro, Sto comprando cibo e provviste alla rinfusa, ma è quello che faccio sempre. Non ho mai capito perché la gente andasse al supermercato più volte alla settimana. Ma non sto accumulando eccessivamente.

Sto anche limitando il più possibile i contatti con altre persone. E la mia famiglia sta facendo lo stesso. Abbiamo una società di tecnologia di lavanderia. Abbiamo chiesto al nostro team di lavorare da casa.

Incontriamo i nostri clienti tramite videochiamate. Ma a volte i nostri tecnici devono lavorare nelle lavanderie. In quei casi, chiediamo ai nostri clienti di liberare il luogo di cui hanno bisogno per lavorare in modo da limitare i contatti con altre persone.

Non è un grosso problema. Stiamo solo prendendo misure precauzionali, non stiamo mettendo tutto in attesa. E per la maggior parte delle aziende nel mondo, è lo stesso. Le persone devono smettere di reagire in modo eccessivo a queste precauzioni.

"Stare seduti a casa fa schifo!" Non essere un bambino. È appena temporaneamente meno contatti sociali. E allora? Svolgi il tuo lavoro da casa. Se ciò non è possibile, sfruttalo al meglio:recupera il tuo elenco di letture, seguire corsi online, fare flessioni, guarda alcuni film dalla lista dei 100 migliori di IMDB. Questo è facile.

Il mio rispetto va alle persone che oggi lavorano nel settore sanitario. Le persone che sono in prima linea. Quello è lavoro duro. Quelle persone sono eroi.

Il ciclo si ripete

Quando succede qualcosa di brutto agli umani, la nostra prima risposta è sempre la paura. Questo è lo strumento che l'evoluzione ci ha dato per sopravvivere. Senza paura, saremmo tutti morti. Quando abbiamo paura, iniziamo a lavorare sulle soluzioni. Abbiamo voglia di sopravvivere.

diventiamo vigili, pensiamo a modi per migliorare le cose. Tutti abbiamo persone care. Non vogliamo che le persone muoiano. Infine, adottiamo misure che avranno successo.

Se non fossimo preoccupati, le cose andrebbero molto peggio. Ma ancora, le cose non miglioreranno magicamente da sole.

le cose andranno male, avremo paura, faremo aggiustamenti, ed eventualmente, noi volere recuperare. Questo è quello che è successo più e più volte. Sapere sempre dove siamo nel ciclo.

Ora siamo nella fase di "spaventarsi". Non c'è niente di sbagliato in questo. Di fatto, Senza paura, non un solo essere umano sarebbe ancora vivo.

Così per fortuna , stiamo avendo paura. Questo è un segno che le cose andranno meglio.