La scrittura come esercizio spirituale

La scrittura è anche un esercizio spirituale. Scrivevo ogni giorno anni prima di guadagnarmi da vivere come scrittore. Quando ho iniziato a scrivere, Ho sentito subito che mi aveva cambiato la vita.

Non solo ha migliorato la mia carriera e le mie capacità, ma anche scrivere ogni giorno è stato terapeutico. Non capivo perché fosse in quel momento.

Ma quando di recente ho letto La cittadella interna di Pierre Hadot, che è un'analisi delle Meditazioni di Marco Aurelio, Ho capito perché era così.

Dopo aver analizzato il classico stoico, meditazioni, Hadot ha concluso che Marcus l'ha scritto per lui stesso . Il libro non è mai stato concepito per essere pubblicato. Allora perché Marcus ha scritto? Principalmente, per due motivi:

1. Filosofare — La filosofia non è teoria. Vivere come un filosofo, significa mettere in pratica le idee; per non parlare di loro. Quando filosofeggia, voi treno te stesso per la saggezza. Non è saggezza di per sé.
2. Fare pratica —Proprio come ripeti gli esercizi fisici con l'allenamento della forza, ripeti idee e dogmi quando pratichi la filosofia. Scrivere ogni giorno è lo strumento principale con cui un filosofo si esercita.

Marcus considerava la scrittura un esercizio spirituale che rafforzava la sua filosofia di vita. Scrive Pierre Hadot:

Attraverso la scrittura, riformuli importanti lezioni di vita con parole tue. E a causa di questa ripetizione, la saggezza della vita diventa la tua seconda natura. Questo è quando tu abitare le idee.

Quindi, anche se stai scrivendo e parlando da solo, inculchi la saggezza nel tuo carattere in modo che diventi parte del tuo carattere. Stai usando la scrittura come strumento per trasformare i dogmi in pratica, come continua Hadot:

La bellezza della scrittura è che è una pratica umile intrinseca. Quando scrivi come esercizio spirituale, cosa stai realmente dicendo a te stesso? Stai dicendo che stai ancora imparando le idee e che ti stai impegnando. Stai cercando di migliorare.

Questo è il motivo per cui Marcus, la persona più potente del mondo in quel momento, ha scritto. La scrittura è una pratica infinita.

Suggerimenti per iniziare con questo esercizio di scrittura

Se sei entusiasta di iniziare a scrivere come esercizio spirituale, non è una sorpresa. Sono entusiasta di scrivere da quando avevo 16 anni. E amo ancora scrivere tanto quanto allora.

Per me, scrivere è il modo più efficace per rendere reale l'intangibilità dei tuoi pensieri. E questa è una delle cose più belle della vita. Incoraggio tutti a esercitarsi.

Non solo se sei uno scrittore professionista, ma se sei un essere umano. Ecco alcuni suggerimenti per iniziare:

• Scegli una filosofia/religione in cui ti identifichi di più. Questo può essere stoicismo, pragmatismo, Esistenzialismo, Cristianesimo, Buddismo, eccetera.
• Se non ti identifichi con una filosofia, provane di diverse. Va bene trarre ispirazione da fonti diverse. Non ci sono regole.
• Trova 1-2 libri che spiegano bene la saggezza della filosofia. Dai un'occhiata alla mia lista di letture se stai cercando ispirazione.
• Tutti i giorni, apri il libro e leggi alcuni passaggi.
• Poi, siediti con il tuo diario, e riformula ciò che leggi con parole tue.
• Ricorda che stai scrivendo per te stesso. Puoi usare un diario fisico o uno digitale. non importa. Scegli qualcosa che ti piace.

Dopo un po, noterai che non hai più bisogno dei libri per scrivere. scriverai da solo, senza l'aiuto di libri o ispirazione esterna. Quello che troverai è che ottieni più calma interiore, felicità, e un carattere più forte.

Tutto attraverso il potere della scrittura. È l'idea più semplice che troverai:migliora te stesso scrivendo ogni giorno.

Ma è anche una delle cose più difficili che puoi fare. Ecco perché la maggior parte delle persone smette. Ma se ci tieni, otterrai i benefici che gli altri solo sognano.

Vuoi altri suggerimenti sull'inserimento nel diario come pratica spirituale? Guarda questo video: