Commetti questi errori di pensiero?

Hai mai preso una decisione che sembrava illogica guardando indietro? Siamo tutti esseri altamente illogici anche se pensiamo il contrario!

Ogni persona crea la propria realtà sociale. Il modo in cui vedi il mondo è completamente soggettivo perché tutti abbiamo pregiudizi cognitivi.

Il concetto di pregiudizio cognitivo è stato introdotto nel 1972 da due psicologi, Amos Tversky e Daniel Kahneman. Un bias cognitivo è un errore di pensiero sistematico che ha un impatto sui giudizi, e quindi, le nostre decisioni.

Nel momento in cui scriviamo, sono noti 106 pregiudizi cognitivi legati al processo decisionale! Tutti commettiamo questi errori. Quindi non ha senso cercare di diventare un pensatore perfetto. È impossibile.

Tuttavia, con la pratica, puoi evitare alcuni errori di pensiero che molti di noi commettono. Ed evitando questi errori, possiamo migliorare le nostre decisioni, e di conseguenza:le nostre vite e carriere.

Quello che segue è un elenco di tre errori di pensiero. La domanda è:fai questi errori? Se è così, Condividerò anche una correzione.

1. Pensare che la vita “succeda” a te

Il mio bias cognitivo preferito è il "bias dell'attenzione". È una prova scientifica dell'idea che la tua vita sia il risultato dei tuoi pensieri, non degli eventi che ti accadono.

Il bias dell'attenzione afferma che le nostre percezioni sono influenzate dai nostri pensieri. E naturalmente, le nostre percezioni determinano le nostre azioni e decisioni, che compongono la nostra vita.

Se hai pensieri negativi, hai anche una percezione negativa della vita. Questo è quello che dice. La nostra mente potrebbe essere illogica, ma è anche semplice allo stesso tempo.

Cosa fare al riguardo.

Sii molto attento a ciò a cui ti esponi Le persone nella tua vita, le conversazioni che hai, la musica che ascolti, i libri che leggi, i film che guardi.

Comprendi che tutto ti influenza. Non c'è niente che tu possa fare al riguardo. Tuttavia, Puoi controllo a cosa ti esponi.

La tua attenzione va alle cose positive? Avrai una visione positiva della vita. La tua attenzione va alle cose negative? Conoscerai già la risposta a questo.

2. Pensare che la tua mente potere essere attendibile

Aspetto, se pensi ancora che la tua mente sia tua amica, hai torto! La prova è nei ben noti bias cognitivi, il bias di conferma.

Spiega il comportamento di confermare i nostri preconcetti. Se credi in qualcosa, farai di tutto per trovare informazioni, indizi, e segni per sostenerlo. In altre parole, fai di tutto per dimostrare che sei non sbagliato.

Anche gli scienziati soffrono di questo errore di pensiero. Sono noti per trovare prove dei loro preconcetti. Vedi? Nessuno è perfetto.

Cosa fare al riguardo.

Ho scoperto che una prospettiva pragmatica e neutrale sulla vita porta a decisioni più informate. Purtroppo, non esiste una cosa come "la decisione migliore". Se così fosse, vivremmo in un mondo perfetto pieno di persone che hanno preso decisioni logiche e pratiche.

Il risultato è questo:evitare di prendere decisioni basate su convinzioni, logica ovvia, e anche la scienza.

Ogni volta che sono bloccato in uno schema di pensiero, Cerco di staccarmi guardando l'elenco dei pregiudizi cognitivi. È gratuito e facile. Basta andare su Wikipedia per un "elenco di pregiudizi cognitivi".

È molto allettante pensare che abbiamo capito tutto perché abbiamo letto alcuni libri o studi. C'è solo un problema:non puoi ancora fidarti dei tuoi giudizi, non importa quanta conoscenza hai. Essere consapevoli di questo semplice pensiero ti aiuta a prendere decisioni più informate.

3. Pensare che “MAI” farai più qualcosa

• Quando sono tornato da un viaggio stressante, Ho detto:"Non viaggerò mai più!"
• Quando la mia prima relazione finì in un dramma, Ho detto:“Rapporti al diavolo! Non inizierò mai una nuova relazione!”
• Quando ho lasciato il mio ultimo lavoro, Ho detto:"Non lavorerò mai più per qualcuno!"
• Quando ero stufo di prendere i mezzi pubblici, Ho detto:"Non prenderò mai più il treno!"
• Quando ho perso metà dei miei soldi durante il crollo del mercato azionario nel 2008/2009, Ho detto:"Non investirò mai più!"

Ovviamente, ho viaggiato di nuovo, investito di nuovo, innamorato di nuovo, preso di nuovo il treno, e in futuro, Potrei lavorare di nuovo per qualcun altro.

Cosa fare al riguardo.

Aspetto, non puoi pensare che non farai mai qualcosa dopo una brutta esperienza. È qualcosa che ho imparato dall'esperienza personale. Di fatto, è qualcosa che impariamo tutti!

Ma il problema è che continuiamo a dire queste cose stupide e anche atto questi errori di pensiero. Ecco perché abbiamo paura di investire i nostri soldi, iniziare un attività, innamorarsi di qualcuno, eccetera.

Non ti stai facendo un favore con questo schema di pensiero. Di fatto, nessuno degli errori di pensiero sopra elencati ti sta aiutando.

Perché continuiamo a commettere questi errori?

Bene, perché le soluzioni a questi errori di pensiero sembrano di buon senso. Pensiamo di essere così intelligenti che non abbiamo nemmeno bisogno di pensarci!

Ed è proprio questo il punto. Erano non logico. È qualcosa che non dobbiamo dimenticare. Se lo facciamo, nostro pensiero gli errori diventano vita errori.

Ecco perché dobbiamo cambiare i nostri errori di pensiero finché possiamo.