Se puoi cambiare idea, Puoi cambiare qualsiasi cosa

Adottare abitudini con un ritorno positivo è una delle strategie di auto-miglioramento più efficaci. Ecco perché tanti consigli ruotano attorno al cambiamento della propria mente e delle proprie abitudini.

Tuttavia, c'è un aspetto negativo che viene ignorato da ogni esperto di abitudini. Il poeta inglese del XVII secolo, John Dryden lo ha detto meglio:

La bellezza di questa citazione è la dualità che esprime. Puoi leggere quella citazione e trovare conferma che le abitudini ti fanno bene. Una volta formata un'abitudine, l'abitudine farà il lavoro per te. Non devi più pensare a eseguire un'azione. Che stia funzionando, scrivere, essere grato, e così via.

Ma quella citazione ci avverte anche del potenziale pericolo. Pensaci. Vuoi perdere il controllo su chi sei? Quando le tue abitudini Fare voi, non sei più quello che ha il controllo. Sarai schiavo del tuo comportamento.

Puoi cambiare tutto ciò che controlli

Negli anni, Ho imparato ad accettare il cambiamento come l'unica costante della vita. L'unica cosa di cui sono sicuro al 100% (a parte la morte e le tasse) è che le cose cambieranno sempre. Niente rimane lo stesso per troppo tempo.

Allora perché non dovresti cambiare le tue abitudini? Non ha senso formare abitudini e non guardarsi mai indietro. Non ha senso adottare un certo stile di vita e mantenerlo fino alla morte. Purtroppo, questo è ciò che molti di noi fanno.

L'unica filosofia che si avvicina all'adozione di questo modo di vivere senza forma è il pragmatismo. Un pragmatico guarda cosa lavori . Oltre a quello, un pragmatico è agnostico.

Cambio idea in continuazione. Nel passato, Ho sempre pensato che fosse una brutta cosa. Ma adottare una mentalità fluida ti offre più strumenti per adattarti al cambiamento. Per me, questo è il tratto più importante del 21° secolo. Viviamo in un mondo in cui il nostro lavoro può diventare obsoleto domani.

George Bernard Shaw, il drammaturgo irlandese e vincitore del premio Nobel per la letteratura (1925), disse:

Puoi cambiare tutto ciò che è sotto il tuo controllo. Ma se non puoi cambiare idea, non puoi cambiare nulla di te stesso. Me lo ricordo tutto il tempo.

Penso spesso se le mie abitudini mi stanno servendo o se stanno arrestando la mia crescita. Quando vedo che certi comportamenti, abilità, o le convinzioni non mi aiutano più ad adattarmi al mondo di oggi, Li elimino nello stesso modo in cui il nostro corpo elimina le cellule morte della pelle.

Come ho cambiato idea sulla corsa e sulla scrittura

Alcuni anni fa, Ho iniziato un'abitudine di corsa quotidiana. Ci è voluto un po' per abituarsi a correre ogni giorno, mentalmente e fisicamente. Ma dopo alcuni mesi, Ho avuto una grande routine. Mi sentivo più forte ogni settimana e avevo più energia. Ma dopo circa un anno, Ho iniziato a ricevere piccoli infortuni alle caviglie e alle ginocchia. Non era niente di significativo, ma anche non mi sembrava giusto.

Di conseguenza, Ero in una battaglia mentale tutto il tempo. “Devo andare a correre? E la mia caviglia? La peggiorerò?" La mia abitudine di corsa quotidiana ha iniziato a interferire con la mia vita quotidiana. Stavo spendendo troppe energie per mantenerlo in vita, quindi ho deciso di smettere e fare qualcos'altro. Negli ultimi due anni, Ho fatto regolarmente allenamenti per tutto il corpo con i pesi. Corro solo una volta a settimana. E nei giorni in cui non mi alleno, Vado a fare una passeggiata o un giro in bicicletta. Il mio corpo si sente più forte. E la mia mente più chiara.

Il mio secondo esempio riguarda la scrittura. La maggior parte degli scrittori desidera ottenere un contratto di pubblicazione da un importante editore. Questo è considerato "farcela" da molte persone. E quando ho iniziato, Ho anche puntato a quell'obiettivo perché io presunto questo è quello che dovresti fare.

Ma il modo in cui consumiamo i contenuti è cambiato drasticamente negli ultimi anni. Siamo più a nostro agio con il pagamento dei contenuti. E preferiamo consumare a breve, pratico, e articoli utili. Nell'ultimo anno e mezzo, Ho cambiato i miei obiettivi e la mia mentalità.

Non desidero un affare di libri, né ho bisogno di uno. come un indipendente scrittore, hai più flussi di reddito e la possibilità di autopubblicare i tuoi libri. Mi piace anche scrivere articoli brevi come questo. Più importante, i lettori mi hanno detto che trovano questi articoli preziosi. Questo è ciò che conta per me.

Molto è cambiato nel mondo dei blog e della scrittura. Le persone che non si adattano saranno lasciate indietro. Questo è vero per tutte le nostre carriere.

Come ha detto Shaw, devi essere disposto a cambiare idea se vuoi crescere. Guarda la tua stessa vita. Quali abitudini o credenze non ti servono più? Identificali. Poi, sbarazzati di loro. E infine, sostituirli con qualcosa che volere Aiutarti.