Gli americani esauriti si stanno rivolgendo a questo 1 trucco per ricaricarsi

Dovresti fare un tentativo per ottenere un po' di riposo e relax?

Dopo oltre un anno di lavoro da casa, scuola a distanza e misure precauzionali per la pandemia, molti americani sono più esauriti che mai.

In effetti, secondo uno studio di Robert Half, una società di reclutamento globale, il 44% dei colletti bianchi si è descritto come "più esaurito sul lavoro rispetto a un anno fa" e quasi il 50% ha affermato di aver sperimentato più affaticamento a causa di un "carico di lavoro più pesante".

In risposta a questa stanchezza e esaurimento, molti americani hanno individuato la cura perfetta:una vacanza prolungata.

Gli americani si stanno disconnettendo dal lavoro per combattere il burnout

Il sondaggio ha mostrato che quasi il 60% delle persone sta pianificando una "vacanza", che comporta la disconnessione completa dal lavoro.

Per molti questa vacanza sarà lunga. Quasi un terzo degli intervistati ha dichiarato di voler assentarsi per un minimo di tre settimane. Per molti professionisti, questo è possibile perché hanno accumulato tempo di ferie durante il picco della pandemia di COVID-19 quando viaggiare era difficile o impossibile.

Un altro 32% degli intervistati ha indicato che si sarebbe preso una pausa dal lavoro e l'11% opterà per un luogo di lavoro che combini attività lavorative e ricreative.

Quei lavoratori che si prendono una pausa stanno facendo una mossa intelligente che potrebbe aiutare sia il proprio stato mentale che la produttività aziendale a lungo termine. La ricerca ha dimostrato che le vacanze riducono lo stress, migliorano la funzione immunitaria, riducono il burnout e migliorano la creatività.

Dopo una pandemia globale e una crisi economica senza precedenti, non c'è da stupirsi che così tanti americani sentano il bisogno di ricaricarsi, resettare e prendersi qualche settimana lontano da tutto.

Assicurati che la tua vacanza sia il più possibile priva di stress

Se stai andando in vacanza per combattere il burnout, vorrai assicurarti che sia un'esperienza piacevole e non che aggiunga ulteriore stress alla tua vita. Ecco alcuni suggerimenti per aiutarti a fare proprio questo.

• Utilizza il diritto carta di credito: Assicurati che la tua carta di credito non addebiti commissioni per le transazioni estere se stai andando all'estero. E non fa male scegliere una carta che fornisce punti bonus per il viaggio in modo da poter iniziare a accumulare premi per finanziare il tuo prossimo viaggio. Una carta con protezione bagaglio smarrito, copertura annullamento viaggio e assicurazione auto a noleggio può anche aiutarti a proteggerti dalle perdite durante le tue vacanze.
• Avvisa la compagnia della tua carta di credito sui tuoi programmi di viaggio: Non vuoi che la tua carta venga spenta per sospetto di frode se la usi mentre sei lontano da casa. Informa in anticipo la società emittente della tua carta del tuo viaggio per evitare problemi.
• Comprendi le politiche di cancellazione: Il futuro della pandemia è ancora imprevedibile, quindi assicurati di conoscere le regole per posticipare o annullare se il viaggio diventa impossibile a causa dell'aumento dei casi di COVID.
• Impara le regole COVID: In alcune destinazioni, prima di viaggiare liberamente, potrebbe essere richiesto di esibire una prova di vaccinazione, un test COVID negativo o entrambi.

Speriamo che, seguendo questo consiglio, tu possa goderti una lunga vacanza estiva, che ti aiuti a porre fine rapidamente al tuo esaurimento.