Usa questo semplice trucco mentale per risparmiare più soldi

Punti chiave

• Modificando il modo in cui inquadra il tempo, puoi far sembrare gli obiettivi futuri più vicini e più urgenti.
• I ricercatori hanno scoperto che pensando ai nostri obiettivi in ​​giorni anziché anni, abbiamo quattro volte più probabilità di risparmiare denaro.
• Il tempo effettivo per raggiungere i nostri obiettivi non è cambiato, ma psicologicamente ci sentiamo più connessi al nostro io futuro quando utilizziamo unità di tempo più piccole.

Agli americani piace spendere. Sfortunatamente, il 70% degli americani ammette di avere cattive abitudini di spesa, portandoli a spendere oltre 7.500 dollari all'anno. A meno che non cambiamo le nostre abitudini di spesa e non impariamo a risparmiare, presto ci troveremo di fronte a una crisi pensionistica in piena regola. Il Center for Retirement Research del Boston College stima che circa la metà delle famiglie in età lavorativa è "a rischio" quando si tratta di andare in pensione. Ciò significa che non avranno i risparmi necessari per andare in pensione comodamente.

Qual ​​è la soluzione al problema? L'istruzione o la consapevolezza non è il problema principale. Un enorme 80% degli intervistati credeva di essere pienamente in grado di migliorare le proprie abitudini di spesa. L'aspetto psicologico del denaro è un fattore chiave nella spesa al di là delle proprie possibilità. Anche se non esiste una soluzione rapida, questo semplice consiglio psicologico può aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi finanziari più velocemente.

Semplice cambiamento nel modo di pensare

Quando pensiamo al pensionamento, sembra lontano. Più lontano è l'obiettivo, meno urgente sembra. Di conseguenza, diventa difficile per noi rimanere in pista, soprattutto quando emergono desideri a breve termine.

I ricercatori Neil A. Lewis Jr, dell'Università del Michigan, e Daphna Oyserman, dell'Università della California meridionale, hanno pubblicato su Psychological Science un modo più semplice per rimanere concentrati sui propri obiettivi.

Quando pensiamo di raggiungere i nostri obiettivi in ​​anni, sembra lontano e tendiamo a credere di avere tutto il tempo per rimediare. Ma osservando la nostra scadenza in unità di tempo più piccole, la ricerca ha scoperto che siamo più in grado di rimanere mentalmente in pista. Invece di pensare al tempo a un anno di distanza, è meglio pensarlo come a 365 giorni di distanza.

Le metriche temporali influiscono sui nostri piani d'azione

I ricercatori "hanno preparato i partecipanti con una delle due metriche temporali per tre scenari assegnati in modo casuale. I partecipanti hanno riempito lo spazio vuoto per quando dovrebbero iniziare a risparmiare, indicati da unità di giorni o anni ad esempio, è stato chiesto loro di dire quando avrebbero iniziato a risparmiare per l'università iniziata tra 18 anni o tra 6.570 giorni, per la pensione che inizia tra 30 anni o tra 10.950 giorni o per la pensione che inizia tra 40 anni o tra 14.600 giorni."

Quando i partecipanti hanno pensato in termini di giorni, hanno pianificato di iniziare a risparmiare quattro volte prima di quelli che hanno impiegato anni. Perchè è questo? Psicologicamente, quando usiamo l'unità più piccola, il tempo sembra più vicino. Lo studio ha rilevato che "gli eventi sembravano una media di 29,7 giorni prima se considerati in giorni anziché in mesi e una media di 8,7 mesi prima se considerati in mesi anziché in anni".

Anche se il tempo effettivo per raggiungere i nostri obiettivi non cambia, i ricercatori hanno scoperto che ci sentiamo più connessi al nostro sé futuro quando utilizziamo unità di tempo più piccole. Questo ci rende più facile rinunciare alle ricompense attuali (spese) per le ricompense future (risparmio). Quindi investire per il futuro non sembra un grande sacrificio.

La parte migliore di questo è che questo semplice cambiamento non richiede forza di volontà o dover imparare qualcosa di nuovo. Si tratta di cambiare la tua prospettiva per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi finanziari. Pensi di andare in pensione tra 25 anni? Pensa a 9.125 giorni. Vuoi risparmiare per un acconto per una casa in 3 anni? Vedilo come 1.095 giorni. Inquadrarlo in questo modo può aiutare gli eventi futuri a sembrare più vicini e urgenti.