Spesa media per generi alimentari negli Stati Uniti:costi mensili e tendenze principali (2024)

Il la famiglia americana media sborsa 504 dollari al mese per la spesa . Sono quasi 6.053 dollari all'anno e non includono nemmeno il cibo da asporto o il mangiare fuori.

Ma siamo chiari:quel numero è solo un punto di partenza. La spesa per generi alimentari non è valida per tutti. Cambia in base al tuo reddito, a dove vivi, a quante bocche sfami e persino al modo in cui fai acquisti.

In questa guida ricca di dati, analizzeremo esattamente quanto gli americani spendono ogni mese per fare la spesa. Esamineremo le differenze tra i budget alimentari negli Stati Uniti. Che tu abbia un budget limitato o sia semplicemente curioso di sapere come si confronta il tuo carrello, i numeri potrebbero sorprenderti.

Analizziamo le statistiche che modellano le abitudini alimentari americane.

Scelta dell'editore

• Negli Stati Uniti, la spesa media nazionale per i generi alimentari delle famiglie è di 504 dollari al mese. Tuttavia, questo numero cambia in base al reddito, alle dimensioni del nucleo familiare e alla posizione.
• Le famiglie a basso reddito spendono il 32,6% del proprio reddito in cibo, rispetto solo all'8,1% delle famiglie ad alto reddito.
• Stati come Hawaii e Alaska hanno bollette della spesa di oltre $ 330 a settimana, mentre Wisconsin e Iowa sono tra i più convenienti.
• Una famiglia di sei persone spende circa $ 1.500-$ 1.800 al mese, ma il costo per persona diminuisce grazie agli acquisti in blocco e ai pasti condivisi.
• I prezzi dei generi alimentari sono aumentati di oltre il 25% dal 2020, costando alle famiglie 130 dollari in più al mese.
• Gli americani fanno in media 6 viaggi per fare la spesa al mese, sempre più online.
• Le famiglie con bambini spendono il 41% in più rispetto a quelle senza.

La fattura della spesa negli Stati Uniti:i numeri

Gli americani spendono in media 504 dollari al mese per generi alimentari, come riportato dall’ultimo Consumer Expenditure Survey. Ciò equivale a circa 6.053 dollari all'anno.

504 dollari al mese rappresentano una fetta consistente del bilancio familiare, soprattutto se si considera che i prezzi dei prodotti alimentari sono ancora elevati. In effetti, nel 2023 il cibo rappresentava il 12,9% di tutta la spesa delle famiglie, la maggior parte destinata ai generi alimentari. È una delle spese mensili più consistenti, rivaleggiando con l'affitto, i servizi pubblici e i trasporti.

L’USDA offre budget alimentari mensili su quattro livelli per aiutare gli americani a valutare ciò che è “normale”. Questi livelli includono Thrifty, Low-Cost, Moderate-Cost e Liberal. Ad esempio, una famiglia di quattro persone con un piano a costo moderato potrebbe spendere da $ 1.066 a $ 1.321 al mese, a seconda dell'età dei bambini.

Tuttavia, le medie raccontano solo una parte della storia. In realtà, le bollette della spesa variano notevolmente in base al reddito, all’ubicazione, alle dimensioni della famiglia e allo stile di vita. Nelle sezioni successive, discuteremo di come questi fattori influenzano la nostra spesa e cosa rivelano sul modo in cui mangia l'America.

Cos'è l'USDA?
Il Dipartimento dell’Agricoltura degli Stati Uniti (USDA) è un’agenzia federale che definisce la politica agricola, alimentare e rurale. Aiuta gli americani a mangiare bene con un budget limitato. L'USDA offre piani pasto ufficiali e stime dei costi per guidare un'alimentazione nutriente a ogni livello di reddito.

Spesa per generi alimentari negli Stati Uniti per livello di reddito

Il tuo stipendio modella il tuo carrello della spesa più di quanto pensi. Le famiglie a basso reddito spesso spendono ogni dollaro, mentre i redditi più alti possono spendere di più per prodotti di convenienza o marchi premium. Il problema è che non si tratta solo di quanto guadagni. Dipende anche da quanto finisce direttamente al supermercato.

Questa sezione rivela come i budget alimentari si spostano tra le fasce di reddito. Dai un'occhiata al forte divario di spesa e scopri cosa significa accessibilità economica in America.

1. Le famiglie a basso reddito spendono 440 dollari al mese in cibo, mentre quelle ad alto reddito spendono oltre 1.400 dollari. 

(USDA)

Nel 2023, il divario alimentare americano era netto. Le famiglie americane appartenenti alla fascia di reddito più bassa spendono in media 440 dollari al mese per il cibo. Potrebbe sembrare modesto, ma rappresentava uno sbalorditivo 32,6% del loro reddito al netto delle imposte.

Nella fascia più alta, le famiglie ad alto reddito spendono oltre 1.400 dollari al mese. È più di tre volte tanto. Tuttavia, per loro, si trattava solo dell’8,1% del reddito disponibile. Nel frattempo, i redditi medi si sono posizionati esattamente nel mezzo. Sborsano 749 dollari al mese, ovvero il 13,5% del loro stipendio.

La conclusione è che più sei ricco, più spendi in cibo, ma meno fa male.

2. Le famiglie SNAP ricevono in media 332 dollari al mese in benefici. 

(USDA)

Nell’anno fiscale 2023, le famiglie SNAP hanno ricevuto una media di 332 dollari al mese (circa 177 dollari a persona) sulla base di una dimensione familiare media di 1,9 individui. Questi benefici aiutano le famiglie a basso reddito ad acquistare cibo nutriente, ma spesso non riescono a coprire l'intero costo dei generi alimentari, soprattutto nelle zone ad alto prezzo.

Gli importi SNAP si basano sul Thrifty Food Plan dell’USDA, una stima approssimativa di una dieta nutriente. Ma quando i prezzi reali superano questo modello, molte famiglie sono costrette a sfruttare al massimo i redditi limitati solo per mettere il cibo in tavola.

Che cos'è SNAP?
Il Supplemental Nutrition Assistance Program (SNAP) è il più grande programma anti-fame della nazione e fornisce sussidi mensili per aiutare le persone e le famiglie aventi diritto ad acquistare cibo a basso reddito.

3. Le persone con guadagni elevati acquistano più marche di negozi e fanno acquisti presso i discount.

(MarketWatch)

Gli americani ad alto reddito non spendono più nelle corsie dei supermercati come facevano una volta. Invece, ritagliano coupon digitali, riempiono i carrelli con i marchi dei negozi e si rivolgono a giganti degli sconti come Aldi e Costco.

Un rapporto di MarketWatch del 2023 afferma che è tutta una questione di sensibilità ai prezzi guidata dall’inflazione. Le famiglie più ricche non spendono necessariamente meno, ma spendono in modo più intelligente. Oltre il 68% delle famiglie che guadagnano più di 100.000 dollari ora optano regolarmente per prodotti a marchio del distributore, un cambiamento importante rispetto alle abitudini pre-pandemia.

Perché il cambiamento? Chiamalo stanchezza da inflazione, ricerca di valore più intelligente o semplicemente consapevolezza che i nomi dei marchi spesso non valgono il ricarico.

Spesa per generi alimentari in base alle dimensioni del nucleo familiare

Quante persone dai da mangiare cambia tutto. Un singolo adulto potrebbe spendere qualche centinaio di dollari al mese, mentre una famiglia di quattro persone può facilmente superare i mille. È più che una questione di organico. Riguarda il modo in cui le famiglie sfruttano o mettono a dura prova i propri budget per adeguarsi.

Le famiglie più numerose traggono vantaggio dall’acquisto in grandi quantità, mentre quelle più piccole spesso affrontano costi pro capite più elevati. Dagli acquirenti individuali alle case multigenerazionali, questa sezione analizza il modo in cui le dimensioni del nucleo familiare rimodellano la bolletta della spesa.

Vediamo come si accumulano questi numeri.

4. I single spendono circa 300 $ al mese in generi alimentari, mentre le famiglie di quattro persone spendono in media 1.360 $.

(USDA)

Le bollette della spesa crescono con la dimensione del nucleo familiare, ma non sempre in modo uniforme. Secondo il Thrifty Food Plan dell’USDA, un adulto single potrebbe spendere dai 239 ai 529 dollari al mese in generi alimentari, mentre una famiglia di quattro persone con un piano a costo moderato spende circa 1.360 dollari. 

Non è quattro volte il costo, grazie agli acquisti all’ingrosso e ai pasti condivisi. Tuttavia, le abitudini, il luogo e la dieta possono comunque far pendere la bilancia.

5. L'aggiunta di figli può aumentare le bollette mensili della spesa di $ 200-$ 300 per bambino.

(USDA)

I bambini possono rimodellare l'intero budget della spesa. Secondo il Thrifty Food Plan dell'USDA, il costo mensile per nutrire un bambino varia in base all'età:

Le stime dell’USDA mostrano quanto costa crescere dal punto di vista nutrizionale. Man mano che i bambini crescono, crescono anche i loro appetiti e le loro esigenze alimentari. Nutrire un adolescente può costare quasi tre volte di più che nutrire un bambino piccolo.

6. Le famiglie multigenerazionali spendono oltre 1.500 dollari al mese in generi alimentari.

(USDA)

Nutrire una famiglia multigenerazionale è un gioco quotidiano di esigenze e preferenze alimentari. Una tipica famiglia di sei persone spende dai 1.500 ai 1.800 dollari al mese per la spesa. 

Sebbene i pasti condivisi e gli acquisti all’ingrosso offrano risparmi, tali guadagni possono svanire quando si bilanciano le esigenze di un nonno diabetico con il palato esigente di un bambino. La varietà necessaria per accontentare tutti spesso fa lievitare i costi.

7. I costi alimentari pro capite diminuiscono all’aumentare delle dimensioni del nucleo familiare. 

(USDA)

Quando si tratta di spesa alimentare, la dimensione del nucleo familiare gioca un ruolo significativo nel determinare i costi pro capite. Più persone compongono una famiglia, meno in genere ciascuno di essi costa, grazie alle economie di scala.

Un adulto single con il piano alimentare Thrifty può spendere circa $ 273,30 al mese in generi alimentari. Tuttavia, la cifra scende a 253,73 dollari a persona in una famiglia di quattro persone. Per una famiglia di sei persone il prezzo è ancora più basso, con soli $ 242,70 a persona.

La conclusione è che quando si tratta di costi dei generi alimentari, il potere (e il risparmio) stanno nei numeri.

Rivelazione dei prezzi dei generi alimentari nel 2025:confronti tra costi statali e regionali

Pensi che la bolletta della spesa sia alta? Ciò potrebbe dipendere dal tuo codice postale. I prezzi dei generi alimentari variano notevolmente negli Stati Uniti. Ciò che costa $ 100 in Texas potrebbe costarti $ 130 alle Hawaii. Dai ricarichi urbani alle limitazioni rurali, il luogo in cui vivi può influenzare il tuo budget alimentare tanto quanto il modo in cui fai acquisti.

In questa sezione scopriremo quali stati e regioni sono i più costosi e i più convenienti per fare la spesa. Analizziamo il costo del cibo, stato per stato.

8. Le Hawaii e l'Alaska sono in testa per quanto riguarda i costi dei generi alimentari, mentre Wisconsin e Iowa sono i più convenienti.

(Revisione sulla popolazione mondiale, HelpAdvisor)

I costi dei generi alimentari negli Stati Uniti variano ampiamente, in base alla posizione, ai trasporti e alle economie locali. Nel 2025, le Hawaii sono al primo posto con la fattura settimanale media più alta, pari a 333,88 dollari, seguite dall’Alaska con 328,71 dollari. Entrambi sono guidati dagli alti costi di spedizione delle merci.

La California guida i costi settimanali dei generi alimentari sulla terraferma con 297,72 dollari, seguita da Nevada e Mississippi con 294,76 dollari e 290,64 dollari, rispettivamente. Nel frattempo, stati come Wisconsin ($ 221,46) e Iowa ($ 227,32) beneficiano di prezzi più bassi grazie alle fattorie vicine e ad una distribuzione più economica.

9. Le famiglie urbane spendono 20 dollari in più settimanalmente per i generi alimentari rispetto alle famiglie rurali. 

(Università Purdue)

Il luogo in cui vivi può avere un impatto significativo sulla bolletta della spesa. Uno studio della Purdue University del 2025 ha rilevato che le famiglie urbane spendono circa 20 dollari in più a settimana per il cibo rispetto a quelle rurali, principalmente perché gli abitanti delle città mangiano di più fuori, grazie al facile accesso ai ristoranti e ai takeaway. 

Le famiglie rurali, invece, cucinano più spesso a casa, contenendo i costi. Tuttavia, le limitate opzioni alimentari nelle aree rurali possono influire sulla varietà e sui prezzi degli alimenti.

10. Le differenze regionali nel costo della vita incidono in modo significativo sui budget dei generi alimentari.

(Revisione della popolazione mondiale, Bureau of Economic Analysis degli Stati Uniti)

La fattura della spesa non riguarda solo ciò che c'è nel carrello. Riguarda anche il tuo codice postale. Il luogo in cui vivi può avere un impatto drammatico su quanto spendi per il cibo.

Negli stati ad alto costo, l’indice del costo della vita può salire vertiginosamente. In luoghi come le Hawaii (indice:193,3) e la California (142,2), i generi alimentari possono incidere seriamente sul tuo budget. Si tratta di un valore ben superiore alla media nazionale di 100. 

Nel frattempo, negli stati più convenienti come il Mississippi (83,3) e il Kansas (86,5), i dollari spesi per i generi alimentari si estendono molto di più, dando ai residenti un po' di respiro a livello di bilancio.

Spesa per generi alimentari per età e generazione

L’età gioca un ruolo più importante nella spesa alimentare più di quanto si pensi. Gli adolescenti e i giovani adulti inseguono la comodità e la velocità, mentre gli acquirenti più anziani danno priorità al valore, alla nutrizione e alla pianificazione. I Millennial e la Gen X si destreggiano tra esigenze familiari, diete speciali e budget limitati.

Dagli studenti universitari ai pensionati, ogni generazione porta stili di spesa unici nel reparto dei supermercati. In questa sezione esploreremo come le priorità alimentari e i prezzi si evolvono con l'età.

11. La generazione X spende $ 684 al mese in generi alimentari.

(Empower, Purdue University)

La spesa alimentare appare diversa da una generazione all’altra. È determinato dal reddito, dalla dimensione del nucleo familiare e dallo stile di vita. Secondo i dati del 2024 di Empower:

Perché il divario? La generazione X ha spesso famiglie più numerose e redditi più alti, il che fa lievitare i costi. La generazione Z, ancora all'inizio della carriera o a scuola, tende a vivere in meno e a spendere meno.

12. Le famiglie con bambini spendono per la spesa il 41% in più rispetto alle famiglie composte da soli adulti.

(HelpAdvisor)

Le famiglie con bambini spendono il 41% in più per i generi alimentari rispetto a quelle senza figli, e non è solo il crescente appetito a determinare i costi. Pasti extra, palati esigenti e diverse esigenze dietetiche si sommano.

Anche la pianificazione dei pasti diventa più difficile:solo il 28% dei genitori afferma che è facile, rispetto al 40% degli adulti senza figli. Destreggiarsi tra pasti che funzionino sia per i bambini che per gli adulti non è solo stressante. È costoso.

13. I pensionati spendono meno per la spesa rispetto agli adulti in età lavorativa.

(USDA, NCOA)

I pensionati generalmente spendono meno per la spesa rispetto agli adulti in età lavorativa. A novembre 2024, spendono circa 65,80 dollari a settimana per gli uomini e 59,20 dollari per le donne di età compresa tra 51 e 70 anni, ovvero circa 263 e 237 dollari al mese. 

Tuttavia, nonostante la minore spesa, i pensionati si trovano ad affrontare sfide uniche. Redditi fissi, aumento dei costi alimentari, restrizioni dietetiche e trasporti limitati possono complicare la spesa e ridurre i budget.

Impatto dell'inflazione e dei prezzi alimentari

Se la bolletta della spesa ti sembra più alta rispetto al passato, non te lo stai immaginando. L’inflazione ha rimodellato ciò che 100 dollari ti danno al supermercato, e non è a tuo favore. Negli ultimi anni, i prezzi dei prodotti alimentari sono aumentati in quasi tutte le categorie, da quelli di base come uova e pane fino ai prodotti di base per la casa come cereali e snack.

Questa sezione approfondisce il modo in cui l'inflazione influisce sui costi mensili dei generi alimentari:cosa costa di più, quali alimenti sono più colpiti e cosa significa per la famiglia americana media.

14. L’inflazione dei generi alimentari rallenta al 2% nell’aprile 2025, attenuandosi rispetto ai massimi pandemici. 

(Ufficio statunitense di statistica del lavoro, USDA, Grocery Dive)

L’inflazione dei generi alimentari si sta finalmente attenuando dopo anni di forti aumenti. Nell’aprile 2025, i prezzi del cibo a domicilio sono aumentati solo del 2% su base annua, il ritmo più lento dall’inizio del 2021 e in calo rispetto al 2,4% di marzo. Si tratta di un netto contrasto con i picchi dovuti alla pandemia dell'11,4% nel 2022 e del 5,1% nel 2023.

Tuttavia, non tutti gli articoli seguono la tendenza. I prezzi delle uova, ad esempio, sono scesi del 12,7% su base mensile ad aprile, ma rimangono incredibilmente più alti del 49,3% rispetto a un anno fa.

Guardando al futuro, l'USDA prevede che i prezzi dei prodotti alimentari aumenteranno del 2,2% nel 2025, tornando più vicino ai normali livelli storici.

15. Manzo e uova sono in cima alla lista dei prodotti alimentari più inflazionati nel 2025.

(Financial Times, Business Insider, Barron's)

Senti il pizzico della spesa? Non sei solo. Nel 2025, i prezzi dei prodotti alimentari aumenteranno, guidati dai forti aumenti della carne bovina e delle uova.

La carne bovina ha raggiunto i 5,79 dollari la libbra a marzo, in aumento del 12,8% rispetto allo scorso anno. Il colpevole? La mandria di bovini negli Stati Uniti è al livello più basso degli ultimi 70 anni a causa dei pascoli devastati dalla siccità. Meno mucche + domanda stabile =prezzi record.

Le uova potrebbero essere scese del 13% ad aprile, il calo mensile più grande dal 1984. Tuttavia, sono ancora costose. Una dozzina di uova grandi di grado A costavano in media 5,12 dollari, un aumento del 79% rispetto allo scorso anno, grazie alle epidemie di influenza aviaria che hanno ridotto drasticamente il numero di pollame.

Altre categorie di arrampicata includono pollame e maiale, latticini, caffè e prodotti freschi. Ciò dimostra come gli acquisti strategici e la gestione intelligente del budget siano più cruciali che mai in un momento in cui l'inflazione alimentare incide sui bilanci delle famiglie.

16. I prezzi dei generi alimentari sono aumentati di oltre il 25% dal 2020, aggiungendo oltre 130 dollari ai budget mensili

(Empower, Yahoo Finanza, USDA)

Dall’inizio della pandemia di COVID-19 nel 2020, le bollette dei generi alimentari negli Stati Uniti sono aumentate di oltre il 25%. Si tratta di oltre 130 dollari in più al mese per la famiglia media. Cosa sta determinando questo picco?

L'USDA prevede che i prezzi dei generi alimentari aumenteranno di un altro 3,3% nel 2025. Si tratta ancora di un valore superiore alla media, ma segnala un possibile rallentamento nel ritmo degli aumenti.

17. Il 60% degli americani ha difficoltà a permettersi la spesa a causa dell'aumento dei prezzi.

(LendingTree)

L’aumento dei prezzi dei prodotti alimentari e l’inflazione persistente stanno colpendo i cittadini. Il 60% degli americani ora teme di non potersi permettere la spesa.

Quasi 9 acquirenti su 10 hanno cambiato il modo in cui acquistano il cibo:optando per i marchi dei negozi, riducendo gli acquisti d’impulso e saltando da un negozio all’altro per ottenere le migliori offerte. Anche i redditi più alti non sono al sicuro. L'85% delle famiglie con un reddito superiore a 100.000 dollari ha modificato le proprie abitudini.

L'effetto a catena è reale. Circa il 59% mangia meno fuori e quasi il 30% dà meno mance poiché le pressioni finanziarie rimodellano la spesa ben oltre il supermercato.

Abitudini e frequenza di acquisto di generi alimentari

Con quale frequenza gli americani vanno a fare la spesa e cosa guida queste decisioni? Alcuni vanno al negozio ogni pochi giorni, mentre altri fanno scorta una volta al mese. E con la consegna online, i club di sconti e le app mobili che stanno rimodellando il modo in cui facciamo acquisti, le abitudini stanno evolvendo rapidamente.

Diamo uno sguardo più da vicino ai comportamenti dietro i cestini.

18. Gli americani fanno in media 6 viaggi di spesa al mese nel 2024.

(Promuovere la ricerca)

Nel 2024, l'americano medio effettua circa sei corse di generi alimentari o ordini online al mese, rispetto agli otto del 2022. Questo calo indica uno spostamento verso acquisti più strategici e consolidati, spinti dall'aumento dei prezzi dei prodotti alimentari e dalla comodità dei servizi di spesa online.

Cosa sta alimentando il cambiamento?

• Shopping online:la facilità di ordinazione e consegna aiuta i consumatori a pianificare meglio e fare acquisti meno spesso.
• Prezzi più alti:con i generi alimentari che diventano più costosi, le persone stanno riducendo i viaggi per gestire i costi.
• Time Crunch:vite più frenetiche significano meno acquisti ma più grandi.

Tuttavia, la spesa aumenta anche con meno viaggi. La loro media è di $ 174 per visita nel 2024.

19. Aldi, Lidl e Trader Joe's sono i negozi di alimentari più convenienti d'America.

(New York Post, Gioiosamente prospero)

Vuoi allungare il tuo budget per la spesa? Il luogo in cui fai acquisti è molto importante.

Un’analisi approfondita mostra che Aldi, Lidl e Trader Joe’s guidano il gruppo per i prezzi bassi tra le principali catene di generi alimentari statunitensi. Secondo uno studio BravoDeal utilizzando i dati Kaggle, un paniere di 12 articoli di base costa:

• Aldi:$ 43,48
• Lidl:$ 54,24
• Trader Joe:$ 60,58

Confrontalo con Whole Foods a $ 73,98 o Sam's Club a $ 106,47. A sostegno di ciò, un rapporto del 2024 di Joyfully Thriving ha rilevato che Aldi aveva i prezzi più bassi nel 69% delle categorie. Batte Walmart, Meijer e Kroger.

20. Gli ordini di generi alimentari online hanno una media di $ 112 per viaggio.

(Capitale Uno Shopping)

La spesa online è in forte espansione, ma ha un costo. Nel 2024, l’ordine medio di generi alimentari online ha raggiunto i 112 dollari, il 162% in più rispetto ai 42,83 dollari spesi in negozio. Cosa determina la differenza? Gli acquirenti spesso acquistano in grandi quantità per rispettare i minimi di consegna, accumulare costi di servizio e di consegna e perdere le offerte in negozio.

Tuttavia, vince la comodità:il 28% degli adulti statunitensi ora acquista generi alimentari online almeno una volta al mese. Ciò indica un cambiamento importante nel modo in cui l'America rifornisce i suoi frigoriferi.

21. Il 76% degli acquirenti utilizza coupon digitali.

(Rapidamente, Ibotta, Supermarket News)

Nel 2024, gli strumenti digitali rappresentano un’ancora di salvezza per gli americani che devono affrontare l’aumento delle bollette della spesa. Il 76% degli acquirenti utilizza coupon digitali, il 64% aderisce a programmi fedeltà e il 38% si rivolge ad app di vendita al dettaglio. Ciò lascia indietro i coupon cartacei, che ora vengono utilizzati solo dal 23%, rispetto al 43% che preferisce il digitale.

Le piattaforme di cashback come Ibotta stanno cambiando il modo in cui le persone fanno acquisti. Il suo rapporto sullo stato della spesa del 2024 rileva che il 44% dei consumatori ha provato un nuovo marchio il mese scorso a causa delle offerte di cashback, superando il 38% influenzato dai coupon tradizionali. 

Ancora più significativo:il 70% afferma che le offerte di rimborso rendono la spesa più piacevole e il 67% le vede come un modo per coccolarsi.

22. Quasi un terzo degli americani fa acquisti più volte alla settimana poiché gli acquisti all'ingrosso stanno guadagnando terreno tra la generazione Z e i Millennial.

(Provoke Insights, The Wall Street Journal)

Fare la spesa negli Stati Uniti sta cambiando rapidamente. Un rapporto Provoke Insights dell'estate 2025 rileva che il 31% degli americani ora fa acquisti più volte alla settimana alla ricerca di freschezza, praticità e flessibilità.

Allo stesso tempo, gli acquisti all’ingrosso sono in forte espansione tra gli acquirenti più giovani che desiderano risparmiare. La generazione Z e i Millennial si stanno riversando nei club di magazzino come Costco e Sam's Club, quest'ultimo che ha registrato un aumento del 63% degli abbonamenti tra i 27 anni e meno in due anni. 

Conclusione

Fare la spesa riflette il modo in cui gli americani vivono, guadagnano e si adattano. Dai single che spendono 300 dollari al mese alle famiglie che spendono più di 1.300 dollari, i dati mostrano quanto reddito, posizione geografica, inflazione e abitudini influenzino ciò che finisce nei nostri carrelli. 

Con i prezzi ancora in aumento nel 2025, ogni decisione conta più che mai. Che tu sia un acquirente settimanale, un acquirente all'ingrosso o un guerriero dei coupon, la chiave è rimanere informati e intenzionali. In un mondo in cui la bolletta della spesa può oscillare tra centinaia di dollari ogni mese, una piccola strategia può fare molto.

Vuoi fare acquisti più intelligenti e spendere meglio? Tieni sotto controllo queste tendenze e lascia che la tua lista della spesa lavori per te.

Domande frequenti sulla spesa media per i generi alimentari negli Stati Uniti

50 dollari a settimana sono sufficienti per la spesa per una persona?

È fattibile ma stretto. A $ 200 al mese, scende al di sotto del minimo raccomandato dall’USDA per la maggior parte degli adulti. Dovrai fare acquisti nei discount, acquistare all'ingrosso e cucinare da zero. Può coprire le nozioni di base, ma la varietà e la nutrizione potrebbero essere limitate.

Qual è un budget realistico per la spesa per 4 persone?

Una tipica famiglia di quattro persone spende tra i 1.000 e i 1.500 dollari al mese, a seconda del luogo e delle abitudini alimentari. Le stime dell’USDA collocano il piano moderato a circa 1.200-1.400 dollari. Lo shopping intelligente e gli acquisti all'ingrosso possono ridurre questo numero.

Come posso ridurre drasticamente la bolletta della spesa?

Pianifica i pasti, le vendite in negozio, utilizza app come Ibotta e attieniti ai marchi dei negozi. Evita gli acquisti impulsivi, acquista all'ingrosso e riduci gli sprechi alimentari. Anche piccoli cambiamenti possono portare a grandi risparmi.

Fonti

• Ufficio statunitense di statistica del lavoro
• USDA
• USDA
• MarketWatch
• USDA
• USDA
• Revisione della popolazione mondiale
• HelpAdvisor
• Università Purdue
• Revisione della popolazione mondiale
• Ufficio di analisi economica degli Stati Uniti
• Potenzia
• Università Purdue
• NCOA
• Ufficio statunitense di statistica del lavoro
• USDA
• Immersione nella spesa
• Financial Times
• Business Insider
• Barron
• Yahoo Finanza
• Albero dei prestiti
• Promuovere la ricerca
• New York Post
• Prosperare con gioia
• Capitale Uno Shopping
• Rapidamente
• Ibotta
• Notizie sui supermercati
• Provocare approfondimenti
• Il Wall Street Journal