Gli americani sono (letteralmente) stufi di gestire i propri soldi

Più della metà degli americani è stressata dalla gestione del denaro. Ecco come puoi alleviare lo stress della gestione delle tue finanze.

Più della metà degli americani è stressata dalla gestione del denaro. Ecco come puoi alleviare lo stress della gestione delle tue finanze.

Trovi che gestire le tue finanze stia mettendo a dura prova la tua salute fisica o mentale? Se scopri che la gestione del denaro ha un impatto sul tuo benessere, non sei solo. In effetti, un recente sondaggio condotto da Merrill Edge ha scoperto che la maggior parte degli americani ha sperimentato lo stress per problemi finanziari al punto che la loro salute ne è compromessa.

Diventare malati fisicamente o mentalmente a causa della tua situazione finanziaria è sicuramente una brutta cosa. Non solo ammalarti può avere conseguenze per tutta la vita, ma preoccuparti non risolverà le tue finanze.

La buona notizia è che ci sono passaggi che puoi intraprendere per semplificare la gestione finanziaria. Continua a leggere per scoprire come puoi unirti alla minoranza di americani per i quali la gestione dei problemi di denaro non è una delle principali fonti di preoccupazione.

La gestione del denaro sta facendo ammalare gli americani

Secondo il sondaggio Merrill Edge, il 59% degli americani riferisce che la gestione delle proprie finanze ha un impatto sulla salute mentale mentre il 56% afferma che la propria salute fisica ne è influenzata.

Le donne erano molto più propense degli uomini a segnalare questi problemi, con il 64% delle donne che affermava che problemi di denaro influiscono sulla loro salute mentale rispetto al 52% degli uomini e il 60% delle donne che riportava conseguenze fisiche rispetto al 51% degli uomini.

Sfortunatamente, stressarsi per i soldi non fa bene a nessuno. Tuttavia, lo stesso sondaggio Merrill ha rivelato che gli americani sono preoccupati per molti problemi finanziari diversi. Tra il 51% degli americani preoccupato per la propria vita finanziaria nei prossimi cinque anni, il 55% teme di risparmiare troppo poco, il 53% si preoccupa dell'instabilità politica, il 47% si preoccupa della possibilità di una recessione imminente e il 45% preoccuparsi della volatilità dei mercati.

Cosa puoi fare per diventare meno stressato dalla gestione del denaro?

Sebbene le preoccupazioni finanziarie possano essere giustificate, preoccuparsi non è una soluzione ed è fondamentale trovare il modo di rendere la gestione del denaro meno stressante se gestire le tue finanze ti sta facendo ammalare fisicamente o mentalmente.

La buona notizia è che ci sono misure che puoi intraprendere per ridurre lo stress della pianificazione finanziaria e per ottenere una base finanziaria più solida, quindi non devi preoccuparti di come le forze esterne, come una recessione, potrebbero danneggiare le tue finanze.

Alcuni dei passaggi che dovresti prendere in considerazione per alleviare le tue preoccupazioni finanziarie e proteggere la tua salute includono:

• Risparmio di un fondo di emergenza:se hai da tre a sei mesi di spese di soggiorno risparmiate in un fondo di emergenza, non dovrai preoccuparti di come coprire una spesa imprevista o far fronte a una perdita di lavoro. Un grande fondo di emergenza offre un'enorme tranquillità e può quasi eliminare lo stress finanziario per molte persone.
• Impostare obiettivi finanziari e monitorare i progressi:non sapere se sei sulla buona strada per realizzare grandi cose, come risparmiare per il futuro, è una delle principali fonti di stress. Se hai obiettivi concreti, puoi monitorare i tuoi progressi e vedere immediatamente se sei in linea con i tuoi obiettivi. Se i tuoi obiettivi sono incentrati sul rimborso del debito della carta di credito , risparmio per la pensione o altre questioni di denaro, ti sentirai molto più autorizzato se puoi tenere traccia dei tuoi progressi e apportare rapidamente modifiche se le cose vanno fuori strada.
• Automatizzare la tua vita finanziaria:automatizzare la maggior parte della gestione del denaro processo il più possibile può ridurre qualsiasi dubbio sul fatto che stai facendo le cose giuste con i tuoi soldi. Imposta un budget in modo da sapere quanto puoi risparmiare e quanto puoi spendere in diverse aree. Quindi automatizza i pagamenti per i tuoi risparmi e quante più fatture puoi. Se il denaro va dove serve senza alcun input da parte tua, c'è meno spazio per errori e meno stress poiché non dovrai costantemente prendere decisioni finanziarie.
• Allocazione appropriata delle risorse:se disponi di un portafoglio diversificato con investimenti sicuri, non dovrai preoccuparti tanto di una recessione o di uno sconvolgimento politico. Il tuo portafoglio sarà progettato per resistere agli alti e bassi e ottenere buoni risultati nel lungo periodo. Se non sei sicuro di come allocare le risorse in modo appropriato, potrebbe valere la pena chiedere aiuto a un consulente finanziario per impostare il tuo portafoglio.

La tua vita finanziaria non deve farti ammalare

È fondamentale che tu faccia i passi giusti con i tuoi soldi per evitare il debito della carta di credito e assicurarti di risparmiare a sufficienza per il futuro. Ma lo stress sulla gestione finanziaria fino al punto della malattia non renderà nessuna di queste cose più facile. Invece, sii proattivo e segui alcuni dei passaggi descritti qui. Spero che tu possa alleviare lo stress della gestione del denaro e proteggere la tua salute fisica e mentale.