I rimedi casalinghi di mia nonna

Questa storia del lettore viene da SB , un lettore e commentatore abituale su GRS. Sai Baba scrive di finanza personale e argomenti di sviluppo personale su One Cent at a Time.

Alcune storie di lettori contengono consigli generali; altri sono esempi di come un lettore GRS ha raggiunto il successo o il fallimento finanziario. Queste storie presentano persone con tutti i livelli di maturità finanziaria e reddito.

Questo è il mio secondo guest post su questo blog. Sono grato a J.D. e all'umile gesto del suo team che mi ha permesso di farlo. Spero di fornire lo stesso valore che gli scrittori regolari di questo blog forniscono a te.

Mia nonna era quasi analfabeta, nato e cresciuto nell'India rurale durante l'occupazione britannica del paese. All'età di 14 anni, è stata rapita dall'esercito britannico (poi rilasciata), che alla fine l'ha portata a sposarsi presto all'età di 16 anni. Non poteva completare la scuola oltre l'istruzione di base. Ancora, divenne una donna molto saggia e padroneggiò molte abilità.

A mia zia è capitato di annotare alcune delle tecniche di rimedio casalingo di mia nonna dalla sua narrazione. Recentemente, mio cugino mi ha inoltrato una copia morbida di quella compilation. Citerò alcuni sintomi comuni e le loro cure naturali, tutto ad una frazione del costo della medicina. Ma prima di ciò, lascia che ti dica perché trovo le cure domiciliari così utili.

I vantaggi dei rimedi casalinghi

• I farmaci contengono sostanze e prodotti chimici non naturali, che sono elementi estranei al nostro corpo. Rimedi naturali, d'altra parte, non sono molecole sintetiche come le droghe; sono fatti di organismi viventi che comunque mangiamo.
• Alcuni farmaci agiscono come manipolatori e costringono il cervello a pensare in modo diverso:un esempio è un antidepressivo. Il problema con questo è, nel momento in cui smetti di prendere il farmaco, i sintomi spesso si ripresentano.
• I rimedi naturali hanno meno effetti collaterali rispetto ai farmaci da prescrizione, poiché i farmaci tendono ad alterare l'equilibrio chimico e ormonale del nostro corpo.
• I rimedi naturali sono disponibili a una frazione del costo dei farmaci da prescrizione. La tua bolletta della spesa li coprirà.

I benefici dei farmaci da prescrizione

È importante ricordare che la maggior parte dei farmaci vengono sviluppati studiando le cure naturali e identificando gli ingredienti che effettivamente influenzano i sintomi. Ancora, i farmaci da prescrizione sono più utili nella maggior parte delle circostanze. Funzionano più velocemente. Non possiamo permetterci di essere costretti a letto per giorni e sperare che le cure naturali funzionino un giorno. La vita è dura e dobbiamo guarire prima.

Non abbiamo tempo per ammalarci. I farmaci da prescrizione forniscono il recupero più rapido. Cominciano a combattere i batteri e gli anticorpi non appena li assumiamo . Potresti obiettare che ogni giorno assumiamo sostanze chimicamente alterate, sia il latte o la mela, o anche il pollo. Hanno pesticidi, ormoni della crescita e Dio sa cosa.

Un'introduzione ai rimedi casalinghi

Mia nonna è cresciuta in un ambiente biologico al 100%. Con un inquinamento vicino allo zero, ha mangiato sano, cibo raccolto in fattoria. Sin dall'infanzia, Prendevo medicine quasi per qualsiasi malattia; raramente mi è stata data una cura naturale, tranne il miele e le foglie di basilico per il raffreddore. I nostri corpi sono comunque abituati alle sostanze chimiche; perciò, i rimedi naturali potrebbero non funzionare come hanno funzionato per i nostri nonni. Ancora, non c'è nulla di male nel disintossicare i nostri corpi nella misura in cui possiamo, col tempo. I consigli di mia nonna possono aiutare a raggiungere questo obiettivo.

Ecco alcuni estratti dal tesoro che mi è stato consegnato di recente.

Acidità: L'acidità è causata dall'eccessiva secrezione acida della ghiandola gastrica, l'acido che viene utilizzato per la digestione.

• Mastica un pezzo di chiodi di garofano, e prenditi del tempo per deglutire. Fornisce un sollievo immediato.
• Un altro sollievo immediato è mangiare una piccola tazza di yogurt.
• Per un sollievo più sostenibile, bere acqua calda ogni giorno al mattino presto.
• Bevi regolarmente acqua di cocco.
• Mescolare alcune gocce di miele nell'acqua da bere.
• Se sai cos'è un jaggery, succhiarne un cubetto dopo pranzo/cena.
• Un bicchiere d'acqua con un cucchiaino di soda può anche fornire una cura immediata.
• Anche un paio di datteri possono darti un sollievo immediato.

Mal di schiena: Se ti capita di lavorare su una sedia, potresti avere già questo sintomo. In qualità di professionista del software, Ho avuto mal di schiena negli ultimi anni. La cura naturale è l'aglio. Mangiare un paio di spicchi d'aglio ogni giorno.

• Preparare un unguento facendo soffriggere in olio d'oliva qualche spicchio d'aglio, scolare e lasciar raffreddare. Applicare sulla schiena ogni giorno.
• Anche il tè masala indiano può essere una cura, quello con chiodi di garofano o zenzero. Prendilo ogni giorno. (Anche due tazze di tè masala possono aumentare la tua energia, che è un sostituto a basso costo delle bevande Red Bull o 5-Hour Energy.)
• mangiare arance, limoni e bacche possono ridurre il dolore nel tempo.
• Bere acqua con un cucchiaio di miele può anche rendere la tua giornata senza dolore.

Tosse e raffreddore: Quando gli allergeni o le infezioni virali causano un'infiammazione nel tratto respiratorio superiore, abbiamo tosse e raffreddore. Ecco un'alternativa meno costosa a Tylenol o Excedrin. (Questo è un rimedio che ho imparato durante l'infanzia:mia madre mi dava un cucchiaino di miele e qualche foglia di basilico – tulsi indiano – da masticare. Per ottenere un sollievo immediato dalla congestione delle vie nasali, faceva scaldare l'acqua con dei chiodi di garofano, cardamomo e bastoncini di cannella e grani di pepe.)

• Anche una zuppa con molto aglio può portare sollievo.
• Tagliare il gombo a pezzetti e farlo bollire, inalare anche il vapore per ottenere sollievo.
• Fai un bagno nell'acqua calda quando prendi il raffreddore.

Emicrania: Ciò è causato da una contrazione dei vasi sanguigni nella testa. Può essere causato da stress, mancanza di sonno, ansia, consumo di nicotina e alcol.

• Il succo d'uva concentrato può portare sollievo.
• Per un rimedio più sostenibile, metti pomodori e cavoli nella tua insalata quotidiana.
• Anche una dose giornaliera di aglio può trattare questo sintomo.
• Macinare le foglie di cavolo e applicarle sulla zona interessata per ottenere sollievo.
• Quando si verificano emicranie, scusati dal lavoro. Trova una stanza buia e sdraiati. L'esposizione alla luce solare può causare l'intensificarsi dell'emicrania.
• Per mia nonna, anche se l'emicrania è nella parte posteriore della testa, l'applicazione di polvere di sandalo sulla fronte può far funzionare correttamente i vasi sanguigni. Potresti aver visto operatori religiosi indiani applicare una chiazza di polvere di legno di sandalo sulla fronte per tutto il giorno. È una pratica secolare.

russare: Sono sicuramente affetto da questa malattia. Mia moglie dice che sono il peggior trasgressore e non riesce a dormire a causa del mio russare, quindi ho già iniziato a seguire queste tattiche.

• Smettere di fumare. Il fumo provoca più formazione di muco intorno alla gola.
• Vai in palestra. La perdita di peso può anche far smettere di russare.
• L'alcol aumenta il russare. (Quando bevi, faresti meglio a dormire in una stanza separata!)
• Dormi di lato anziché sulla schiena.
• Evita i pasti pesanti prima di andare a letto.
• Smetti di mangiare cibi grassi/piccanti a cena.
• Mantenere un programma di sonno regolare, e non dormire durante il giorno.
• Lavare frequentemente le lenzuola e le federe dei cuscini, e anche cambiare il cuscino dopo alcuni mesi. La polvere e gli allergeni possono accumularsi su di essi, causando blocchi del passaggio nasale.

Fatica: È incredibile che lo stress fosse una preoccupazione anche 60 anni fa in un villaggio rurale. Ecco la sua saggezza, che può ridurre lo stress perché stai risparmiando denaro. Ma più dei soldi risparmiati, il punto principale qui è ridurre la dipendenza dalle droghe sintetiche.

• Masticare foglie di basilico indiano (Tulsi) ogni giorno è la migliore cura naturale.
• Yoga e Dhyana (meditazione) possono anche curare questo.
• Latte e mandorle al mattino ti mantengono fresco ed energico.
• Cattivo mangiare, cibi grassi, mangiare velocemente, e bere alcolici può causare depressione nel tempo. Uno dei suoi consigli per curare lo stress è "amare tutti e tutto" !
• Applicare foglie di betel sulla fronte può alleviare la tensione.

Alcuni ingredienti che si ripetono qui (e nel resto delle cure naturali che usava mia nonna ma che qui non cito) sono la menta, miele, acqua e aglio. Avere una scorta sufficiente di questi articoli a casa tua, se hai intenzione di seguire i suggerimenti.

Anche, un'altra sinergia che posso vedere qui è il consumo mattutino e le abitudini alimentari. Se inizi la giornata nel modo giusto, il resto della tua giornata dovrebbe seguire questa guida e mantenerti ottimista.

lettori, anche se ti affidi a questi rimedi naturali, quando la situazione lo richiede, non c'è alternativa a un medico e alla medicina di prescrizione. Devi sapere quando affidarti ai rimedi casalinghi e quando andare dal medico. Non ignorare il medico per un po'.