Il segreto per una migliore gestione del denaro potrebbe essere nel tuo passato

È facile sentirsi fuori controllo con i propri soldi. Succede ai migliori di noi. Ma qualunque sia la ragione per cui ti senti in questo modo, è importante che riprenda l'equilibrio e, forse ancora più importante, che tu ritrovi la tua sensazione di controllo. Dopotutto, se non pensi di poter risolvere il problema, probabilmente non ci proverai nemmeno.

La tua prima linea di difesa è l'educazione finanziaria. Ti aiuterà a capire quali azioni devi intraprendere per tornare in carreggiata. Ma c'è un altro strumento che potrebbe aumentare la tua motivazione a compiere quelle azioni. Un recente studio condotto da scienziati della Creighton University mostra che sfruttare la nostalgia può aiutarti a entrare in contatto con i tuoi sentimenti, che puoi usare per riprendere il controllo delle tue finanze.

Il potere della nostalgia

Il team di Creighton ha effettuato un esperimento. Dottor Brad Klontz, insieme ai suoi colleghi ricercatori, ha diviso i volontari dello studio in due gruppi. Una metà ha partecipato a una presentazione standard di alfabetizzazione finanziaria in cui ha imparato a risparmiare denaro. All'altra metà è stato detto di portare un oggetto (o una foto di un oggetto) che consideravano nostalgico.

Quest'ultimo gruppo è stato guidato attraverso esercizi per aiutarli a trovare sentimenti e ricordi positivi legati ai loro oggetti o foto. Gli è stato chiesto di dare un nome a queste emozioni, identificare i valori che accompagnavano queste emozioni, e capire come questi stessi valori abbiano costituito la base per i loro futuri obiettivi di risparmio.

Nelle prossime settimane, il gruppo di "alfabetizzazione finanziaria" ha risparmiato il 22% in più rispetto a prima. Quella, in sé e per sé, è un numero significativo. Ma il gruppo "nostalgia" ha risparmiato il 67 percento in più, tre volte di più rispetto al gruppo di controllo. Sembrerebbe che la nostalgia e le emozioni che la accompagnano abbiano molto potere quando si tratta di come gestiamo i nostri soldi! I ricercatori hanno teorizzato che le potenti emozioni associate all'oggetto nostalgico fornissero un profondo, incentivo positivo al risparmio. I partecipanti sono stati in grado di stabilire collegamenti diretti tra il risparmio di denaro e le cose che apprezzano di più nella vita.

Sfruttando la nostalgia per te stesso

Se ti senti fuori controllo con i tuoi soldi, ecco alcuni passaggi che puoi fare per coinvolgere le tue emozioni attraverso la nostalgia e tornare in pista.

1. Trova un oggetto che abbia un valore nostalgico per te

Questo può essere qualsiasi cosa, purché sia ​​importante per te. Può essere un oggetto dell'infanzia, qualcosa tramandato da un membro della famiglia, qualcosa che hai trovato, o forse qualcosa che hai acquistato in vacanza. Se non hai un articolo adatto al conto, esamina le vecchie fotografie finché non ne trovi una particolarmente significativa.

2. Pensa a come hai ottenuto quell'oggetto e perché è importante per te

Ricorda il momento in cui hai trovato o ricevuto l'oggetto (o scattato la fotografia). Pensa alle persone con cui eri o all'intensità del momento. Al meglio delle tue capacità, prenditi il ​​tempo per rivivere i momenti della tua vita che hanno reso questo oggetto o questa foto così importante per te.

3. Dai un nome ai sentimenti che accompagnano quell'oggetto e i tuoi ricordi di esso

Dare nomi ai tuoi sentimenti può aiutarli a sentirsi più concreti, piuttosto che astratto ed etereo. Quando sono concreti, ti sono più utili mentre continui questo esercizio. Va benissimo avere più sentimenti sul tuo oggetto. Ad esempio, qualcosa che tuo nonno ti ha trasmesso potrebbe farti sentire eccitato, perché ha scelto te per questo articolo, ma anche amorevole per il rapporto che avevi con lui.

4. Identificare i valori che stanno alla base di questi sentimenti

Una volta individuati i tuoi sentimenti, è possibile identificare i valori che forniscono il loro fondamento. Se qualcosa è venuto da un nonno, potrebbe essere attingere al valore dei tuoi stretti legami familiari. Qualcosa che ti ricordi l'infanzia potrebbe essere importante per te perché apprezzi la meraviglia e la gioia e non le senti da molto tempo. Un oggetto di un viaggio potrebbe essere importante perché ti ricorda che apprezzi l'eccitazione e l'avventura.

5. Collega questi valori a un piano di gioco finanziario

Quando le nostre finanze sono fuori controllo, la maggior parte di noi sa cosa dobbiamo fare per rimetterli in riga. Però, è difficile trovare la motivazione per farlo quando ci sentiamo senza speranza e impotenti di fronte allo stress finanziario. Collegare i nostri valori alle azioni che sappiamo di dover intraprendere può aiutarci a trovare la motivazione per affrontarli effettivamente.

Pensa a quei valori che hai identificato. Se apprezzi la sicurezza e la protezione di una casa stabile, che può motivarti a fare ciò che è necessario per fornire sicurezza finanziaria e protezione a casa tua. Se apprezzi l'avventura, può motivarti ad apportare le modifiche necessarie per tenere i tuoi soldi sotto controllo ora, così puoi permetterti più avventure in seguito. Se apprezzi la gioia, dedica un po' di tempo a pensare a come ti sentirai quando sarai fuori dal tuo buco finanziario.

Non è mai troppo tardi per prendere il controllo dei tuoi soldi. Quando sfrutti il ​​potere della nostalgia e dell'emozione, potresti ritrovarti a prendere decisioni finanziarie con le quali hai lottato prima. Questo, a sua volta, ti aiuterà a prendere decisioni ancora più forti finché i tuoi soldi non saranno di nuovo completamente sotto il tuo controllo.