15 attività utili che valgono il tuo tempo

Il nostro tempo su questo pianeta è limitato. La maggior parte di noi se ne rende conto prima o poi. E ancora, continuiamo a sprecare il nostro tempo e a girare in tondo.

Perché sprechiamo così tanto del nostro tempo? La maggior parte delle persone pensa che noi, umani, non capisco il valore del tempo

Non credo sia questo il problema. Tu ed io conosciamo entrambi il valore del tempo. È una risorsa esauribile. Con tale definizione, il valore del tempo è alto.

Quindi se il problema non è il nostro apprezzamento del tempo, qual è la causa di una perdita di tempo e potenziale?

La risposta è ovvia:semplicemente non sappiamo cosa fare del nostro tempo. Lo stoico filosofo Seneca disse in Sulla brevità della vita:

La maggior parte di noi lo legge e riceve una spinta temporanea:"Wow, Devo dare valore al mio tempo e smettere di sprecarlo".

Sai cosa faremo dopo?

Apriamo Instagram e perdiamo 42 minuti a consumare merda . Usciamo a prendere un caffè per il 7° tempo questa settimana. Giochiamo ai videogiochi per 2 ore dritto . Parliamo al telefono per 55 minuti.

Chiediti:sono le cose che sto facendo? di valore mio tempo? L'ho fatto. E la maggior parte delle cose che ho fatto semplicemente non lo erano. Ma distinguere le attività dispendiose da quelle utili è difficile.

Come esercizio, Consiglio a tutti di sedersi e riflettere che cosa le attività valgono il tuo tempo. Questo è un esercizio personale. Tutti danno valore a cose diverse. Per darti un'idea di come trascorro il mio tempo, Ho stilato un elenco di 15 attività che ritengo utili.

1. Allenarsi — Mi piace particolarmente l'allenamento della forza perché essere forte è una delle cose più utili nella vita. Seduto dietro la tua scrivania per ore, fare shopping, viaggiare:la tua vita sarà molto più semplice quando sarai fisicamente forte.
2. Trascorrere del tempo con le persone che ami — Non importa quello che fai. Si tratta più di stare con le persone a cui tieni sinceramente. Questo ti solleverà il morale e ti darà energia.
3. Imparare come funziona il tuo corpo — Tutti dovrebbero sapere come funziona il proprio corpo. Mi piace anche leggere delle ultime ricerche scientifiche su salute e fitness.
4. Scrivere sul diario — È sempre bello sedersi alla fine di una giornata e riflettere. Cosa ho fatto oggi? Cosa ho imparato? Cosa farò domani? Rispondere a queste domande è il momento migliore che trascorrerai ogni giorno.
5. Imparare un'abilità — Impara sempre una nuova abilità. Ho iniziato a praticare il Jiu-Jitsu brasiliano qualche tempo fa. Vado a lezione ogni settimana e imparo costantemente dai video di YouTube. Voglio sempre imparare una nuova abilità perché mi ricorda che sono sempre uno studente.
6. Fare una strategia finanziaria — Mi piace leggere e sentire parlare di strategie di investimento di persone diverse. Anche se mi considero un value investor, Guardo ancora cosa fanno i day trader. Sono interessato alla finanza perché non voglio sprecare i miei sudati soldi.
7. Guardare bei film/programmi TV — A volte prendo in giro le persone che guardano i programmi TV in modo abbuffato. Penso che sia uno spreco della tua giornata. Ma amo i film e i bei programmi. Possono anche darti ispirazione.
8. Ascolto musica — Ascolto molto la musica. Mi dà ispirazione ed energia. La cosa migliore è ascoltare la musica che si adatta al tuo umore.
9. Lettura — Inizio e concludo la mia giornata con la lettura. E non mi perdo mai un giorno.
10. Parlando di vita — È bello avere una buona conversazione con qualcuno che ha la tua stessa mentalità. Ho imparato a odiare le conversazioni superficiali. Quindi non spreco più tempo con persone con cui non ho un legame profondo.
11. Andare in sauna — Lo faccio due volte a settimana. Apparentemente ti fa bene. Ma non è per questo che vado. Amo il caldo e il silenzio. Il tempo che passo nella sauna è come meditazione per me.
12. Alla scoperta di nuovi libri — Posso passare ore a sfogliare libri che voglio leggere. Ma cerco di non esagerare. Altrimenti, stai leggendo più su libri che leggere libri veri.
13. guardare lo sport s — Giocavo a basket e mi diverto ancora a guardarlo. Ma seguo solo l'NBA, non tutti gli sport professionistici.
14. Ridendo — Mi piacciono le belle battute. La vita è dura e se non ridi di te stesso, lo rendi solo più difficile.
15. Lavorando sui tuoi obiettivi — Ogni minuto che dedichi al progresso della tua vita è tempo che non ti penti di aver speso.

Alla fine di una giornata, devi guardare indietro e pensare a te stesso, “Se questo fosse il mio ultimo giorno, Sto bene con quello."

Puoi dirlo onestamente? Aspetto, non si tratta di vivere ogni giorno come se fosse l'ultimo. Se tutti lo facessero, avremmo l'anarchia totale.

Anziché, assicurati di trascorrere bene il tuo tempo. Sei orgoglioso di come stai trascorrendo le tue giornate? Rispondi si, e non vivrai mai di rimpianti.