Puoi mai essere "fatto" con lo sviluppo personale?

Sento spesso persone dire cose come, "Non hai più bisogno di leggere libri di saggistica!" Fingono di essersi in qualche modo "diplomati" dall'intero movimento di sviluppo personale.

“Ho smesso di ascoltare i podcast, ” è un'altra di quelle affermazioni. Ogni volta che sento qualcosa del genere, mi viene in mente una parola:arroganza.

Quando le persone dicono che hanno finito con l'apprendimento, cosa stanno dicendo veramente? Stanno dicendo che sono troppo bravi per la conoscenza che altre persone stanno condividendo.

stanno dicendo, “Non ho bisogno di questo. Lo so meglio". E questo è esattamente il tipo di persona con cui non mi riferisco.

Seguire le tendenze e concentrarsi sui fondamentali

Ho lavorato al front office di una palestra durante i miei giorni di college. Durante quel periodo, Ho notato due tipi di persone che si sono iscritte. C'erano persone che si sono iscritte per partecipare all'ultima tendenza del fitness. E ce ne sono stati molti!

Ricordi Tae Bo? Di che diavolo si trattava?

O che ne dici della dieta Atkins? E tutte le variazioni sui corsi di spinning? C'era la mania di Zumba. La mania dello Yoga. Ricordo anche quando Crossfit è diventato popolare.

Questi giorni, tutti parlano di arrampicata su roccia. Sì, Sì, Ho capito, hai visto Free Solo e ora pensi di poter fare lo stesso.

Ci sono sempre persone che saltano su quelle tendenze, semplicemente perché è popolare. Queste persone hanno seguito le ultime tendenze.

si sono iscritti, è venuto in palestra per alcuni mesi, e non li rivedresti mai più.

E poi c'erano persone che si concentravano sulle basi. Queste persone non si preoccupavano delle tendenze. Anziché, erano guidati da obiettivi interiori, che potevano essere qualsiasi cosa, dalla perdita di peso al rafforzamento della forza.

A loro importava risultati . Hanno chiesto:quali sono le strategie comprovate? Cosa ha funzionato per decenni? Quali sono i fondamenti di una pratica?

Naturalmente, quest'ultimo gruppo era molto piccolo. Ma le persone che si sono concentrate sui fondamentali sono state quelle che sono rimaste. Di fatto, sono passati più di 10 anni da quando ho lavorato in quella palestra. Ma incontro ancora alcune di quelle persone nella mia palestra attuale.

Anche i meditatori più esperti meditano ancora

Quello che sto cercando di dire è che quando decidi di muoverti in una certa direzione nella vita, diventa un stile di vita . E le persone che hanno "finito" qualcosa non sono mai iniziate davvero.

Hanno appena saltato su una tendenza. È esattamente la stessa cosa con lo sviluppo personale. Quindi, quando leggi un altro di quei pezzi senza senso su come dovresti smettere di leggere e iniziare a vivere, scrollatelo di dosso.

Se ci sei dentro per la vita, continui a ripetere le basi.

Ho appena finito di leggere Mindfulness In Plain English di Bhante Gunaratana, un monaco buddista. Una delle cose che ho imparato da quel libro è che anche i meditatori più esperti ripetono ancora le basi. Meditano come un principiante. E non hanno mai "finito" di meditare.

È uno stile di vita. Allora perché la maggior parte delle persone abbandona qualcosa? Perché quelle persone hanno lasciato la palestra? Perché alcune persone smettono di leggere libri sullo sviluppo personale? Una mancanza di pazienza. Gunaratana ha detto meglio:

Chiedilo a te stesso: Perché sto cercando di migliorarmi? Se abbiamo le intenzioni sbagliate, come cercare di impressionare gli altri, o diventare ricco, smettiamo se non otteniamo risultati rapidi.

Ma se hai una spinta interiore, avrai automaticamente più pazienza. Quando non fai più qualcosa per ragioni esterne, adotterai la mente di un principiante.

E questa è la chiave per un successo duraturo. Quando adotti questa mentalità, non hai nemmeno l'arroganza di dire qualcosa come "Ho finito con questa pratica". Inoltre, pensi di non sapere tutto dopo aver letto alcuni libri.

Ripeti i fondamentali

Tutto nella vita ha dei fondamenti. Dal fitness alla dieta, dalla filosofia alla meditazione. Concentrati su quei fondamenti e ripetili spesso.

E mai dimenticare i fondamentali. Questo ti manterrà umile. Ma ti farà anche stare meglio.

I migliori giocatori di basket del mondo praticano il tiro libero migliaia di volte. Kobe Bryant ha fatto notoriamente 100, 000 colpi di pratica durante la bassa stagione. Non ha dimenticato i fondamentali. Tim Duncan, un altro grande basket, è stato persino chiamato "The Big Fundamental" perché ha costruito una carriera su mosse di basket di base. Alcune persone lo chiamavano noioso. Lo chiamo efficace .

quindi no, non si può mai fare a meno di padroneggiare le basi. Né puoi mai aver finito di migliorare te stesso. È un processo che finisce quando vita finisce.

Fino ad allora, continua a migliorarti, mio amico.

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