Ti senti "invidia per il denaro?" Ecco come superarlo

Recentemente ho perso un'offerta per una casa. Mentre ero grato di essere in grado persino di acquistare una casa (chi dice che una laurea in inglese è uno spreco?) e ho fatto un'offerta solida, guardare un altro offerente piombare con un'offerta assurdamente alta per una casa che amavo è stato straziante .

Il fatto è che se avessi fatto l'offerta che hanno fatto, sarei stato povero di casa. Ma non potevo scrollarmi di dosso la vergogna che derivava dal non avere il tipo di denaro che avrebbe potuto comprare la casa dei miei sogni. Insieme alla paura di perdere un'enorme pietra miliare della vita, nonostante tutto il mio pensiero razionale, ha portato a un sentimento inconfondibile:l'invidia del denaro.

Che si tratti di una pietra miliare che pensi avresti dovuto raggiungere e non hai raggiunto o di dover rifiutare una serata divertente o una vacanza con gli amici, l'invidia per il denaro può assumere diverse forme e capitare a chiunque. Ma puoi farcela e uscire dall'altra parte con una rinnovata forza finanziaria.

L'aumento del debito indotto dalla FOMO

Tenere in mente un ideale finanziario e cercare di soddisfare tale standard è successo di generazione in generazione. Prima l'ideale finanziario erano i Jones, poi i Kardashian e praticamente ogni vera casalinga, e ora sono i nostri coetanei.

I social media hanno reso più facile che mai sbirciare nelle vite degli altri, almeno in ciò che le persone vogliono che tu veda. Dai divertenti brunch del fine settimana con mimose senza fondo all'ultimo iPhone, vedere costantemente cosa fanno o acquistano i colleghi sta mettendo a dura prova le generazioni più giovani. Soprattutto i millennial.

Il 48% dei millennial ha dichiarato nel 2019 di essersi indebitato mentre cercava di tenere il passo con lo stile di vita dei propri amici in qualche modo. Era il 39% dell'anno precedente. Erano più propensi a tacere anche su questo, con l'80% degli intervistati che affermava di mantenere segreto il proprio debito ai propri amici, rispetto al 73% del 2018. Molti intervistati hanno citato i sentimenti di vergogna e senso di colpa come motivo.

Inoltre, oltre un terzo ha riferito di avere un debito di oltre $ 500 per stare al passo con i propri amici. Non è un cambiamento stupido. Ecco le statistiche su cosa stavano spendendo soldi:

Immagine per gentile concessione di Credit Karma

La gente ha detto che le ragioni alla base delle loro spese erano la paura di perdersi, la paura di non essere più invitate, così come la paura di essere giudicati, di sentirsi un estraneo o di perdere gli amici.

Come buttare sul marciapiede l'invidia del denaro

Superare la gelosia finanziaria non è facile. Le paure di cui sopra, reali o percepite, potrebbero incasinare la psiche di chiunque e portare a decisioni sbagliate. La prossima volta che proverai a stare al passo con i tuoi colleghi, prova ad applicare uno o più di questi suggerimenti alla tua situazione:

1. Metti in mostra le cose che hai fatto, non comprato.

Ti senti come se non avessi niente di cui parlare quando sei con gli amici? Quella sensazione può portare a una spesa eccessiva solo per poter dire:"Ehi ragazzi, date un'occhiata alla nuova cyclette Peloton che ho appena ricevuto!"

C'è un altro modo per entrare in contatto con le persone nella tua vita. Racconta loro delle cose che stai realizzando e delle storie che ti hanno portato lì. Una sciarpa, una canzone, un panino al burro di arachidi, banana e bacon. Crea qualcosa di divertente e usa quella cosa come inizio di conversazione.

2. Vai a fare la spesa nell'armadio.

Se la tua invidia per i soldi si manifesta come guai per il guardaroba e non vedi l'ora di sborsare soldi su vestiti nuovi, prima vai nel tuo armadio. Probabilmente hai molto più di quanto pensi di avere, e quando lo guardi con occhi nuovi e inizi a mettere insieme nuovi outfit, rimarrai sorpreso di quanto possa essere soddisfacente.

Idea bonus:prova uno scambio di vestiti con gli amici!

3. Trova un hobby a basso costo.

Se ti ritrovi a spendere più soldi di quanto vorresti per un hobby, sostituiscilo con un'alternativa a basso costo. Ad esempio, se ami viaggiare in luoghi esotici, prova a visitare un ristorante che offre una cucina mai provata prima (preferibilmente a buon mercato).

4. Volontariato.

Niente mette le cose in prospettiva come vedere le difficoltà che gli altri stanno attraversando. È un buon modo per iniziare a sentirti grato per tutte le cose che hai. E aiutare a rendere il mondo un po' migliore attraverso un'attività come aiutare in un rifugio per animali o costruire case a basso reddito è un buon modo per perdere quei sentimenti di invidia. Per non parlare di alcune nuove storie da condividere con i tuoi amici.

5. Esci dai social media.

Ok, questa potrebbe essere una vendita difficile. Se eliminare i tuoi account ti sembrerebbe un suicidio sociale, almeno cerca di essere più attento a come li usi. Gli studi mostrano l'infelicità dovuta all'uso dei social media quando le persone lo usano passivamente (come struggersi silenziosamente sulle foto delle vacanze di un tuo amico).

Tuttavia, è stato legato a livelli più elevati di felicità quando le persone lo usano per creare connessioni autentiche. Per farlo, prova a unirti a un gruppo per un hobby specifico che ti interessa e a condividere attivamente le tue foto e storie su quell'hobby.

6. Condividi l'entusiasmo dei tuoi amici.

Mentre i sentimenti di invidia aumentano quando il tuo amico riceve una nuova macchina, una nuova casa o incontra il tuo musicista preferito perché aveva i soldi per andare a vedere quel concerto e tu no, prova a festeggiare con loro invece di maledirlo. Ti piace il tuo amico. Vuoi che siano felici. Concentrati su quello per farti superare quei morsi di gelosia. All'inizio non sarà facile, ma nel tempo potrebbe diventare una seconda natura.

7. Usa una tecnica di spesa consapevole quando sei tentato di spendere.

Abbiamo già scritto di kakeibo, l'arte della spesa consapevole attraverso un diario intensivo, in precedenza. Il bello di questo metodo è che ti costringe ad analizzare il "perché" dietro la tua spesa, aiutandoti a determinare il motivo del tuo acquisto e se ti renderà davvero felice.

8. Fai il punto sui piccoli lussi della tua vita.

Probabilmente hai delle grandi cose che stanno succedendo nella tua vita. Prova a elencare almeno tre cose al giorno per cui sei grato. Prendere un tramonto, trascorrere del tempo con una persona cara, leggere un buon libro. Dopo un po', inizierai a notare tutto ciò che hai invece delle cose che ti mancano.

9. Stabilisci un piano solido per il tuo futuro finanziario.

Se ti senti senza meta su dove stai andando nella vita, è molto più facile che si insinui l'invidia del denaro. La mia è accaduta quando mi sono perso quello che pensavo fosse il mio futuro. Fino a quando ho capito che non avevo bisogno di trovare la mia casa per sempre adesso. Potrei prendere qualcosa di più piccolo, trasformarlo in una proprietà in affitto alcuni anni dopo, e poi trovare la casa perfetta quando avrò di più per un acconto.

In conclusione:il tuo viaggio finanziario non è quello di nessun altro, il che significa che non devi seguire le regole di nessun altro. Concentrarti sul tuo percorso e sul piano che hai creato per te stesso è il modo migliore per superare quei sentimenti di gelosia e, alla fine, superarli.