3 consigli sull'equilibrio tra lavoro e vita privata da una mamma lavoratrice impegnata

Punti chiave

• Come mamma che lavora a tempo pieno, non sono estranea all'essere impegnata.
• Ho utilizzato alcuni trucchi per mantenere la mia pianificazione gestibile.
• Fare un programma e imparare a dire di no sono solo due dei modi in cui conciliano la mia vita lavorativa e quella personale.

"Non bruciare." Questo è il consiglio che un amico e collega mi ha dato anni fa quando ho spiegato che sarei tornato al lavoro a tempo pieno dopo aver avuto due gemelli più un bambino al seguito.

Destreggiarsi tra la mia carriera ei miei figli non è stato facile. Ci sono settimane in cui mi sembra di avere a malapena il tempo per mangiare, per non parlare di prendermi del tempo per godermi un'escursione in famiglia o passare del tempo con gli amici. In effetti, tra le responsabilità lavorative e i doveri legati ai bambini, spesso rimane poco tempo per riposarsi e rilassarsi.

Ma nel corso degli anni sono migliorato nel raggiungere un migliore equilibrio tra lavoro e vita privata. E per essere onesti, è diventato più facile man mano che i miei figli sono cresciuti. Ma se stai lottando in questo senso in questo momento, ecco tre suggerimenti che potrebbero aiutarti.

1. Imposta un programma in anticipo

Alcune persone lavorano dalle 9 alle 5. Io non. Come scrittore freelance, lavoro quando ho tempo. A volte, ciò significa scrivere contenuti alle 7:00. Altre volte, significa staccare la spina la domenica pomeriggio mentre i miei figli sono impegnati con gli amici.

Poiché non ho una pianificazione preimpostata, a volte può essere difficile capire quando lavorare. E quindi una cosa che aiuta è impostare un programma in anticipo. Quel programma potrebbe cambiare da una settimana all'altra, ma in questo modo so quando dovrei concentrarmi e quando invece dovrei passare del tempo con la famiglia.

2. Trasforma i tempi di fermo in tempo produttivo

Come molti genitori, trascorro buona parte della mia settimana a fare la spola tra i bambini e le attività. Ma faccio un buon uso di quel tempo piuttosto che spenderlo a scherzare con il mio telefono mentre aspetto.

Quello che faccio spesso è portare il mio laptop alle attività dei miei figli e lavorare un po' mentre sono fuori casa. A volte, ciò significa digitare elenchi di idee in assenza di una connessione Internet. Ma in questo modo, otterrò almeno qualcosa fatto.

3. Impara a dire di no

La maggior parte delle settimane, arrivo a un punto in cui ho bisogno di un po' di tempo per me stesso. E per ottenerlo, devo dire di no, sia al mio lavoro che ai miei figli.

Ciò potrebbe significare rifiutare un incarico e rinunciare al reddito aggiuntivo che altrimenti potrebbe darmi. Oppure potrebbe significare dire a mio figlio che non posso partecipare a una sessione di gioco da tavolo perché ho delle scadenze. Ma in ogni caso, dire di no è qualcosa che tutti i genitori che lavorano devono imparare a fare, per quanto difficile possa essere.

Sono estremamente grato di poter mantenere un lavoro e gestire le mie responsabilità di genitore allo stesso tempo. Lavorare a tempo pieno consente alla mia famiglia di raggiungere diversi obiettivi finanziari e posso dire con certezza che il nostro conto di risparmio sarebbe probabilmente in una situazione abbastanza dispiaciuta se non lavorassi tanto quanto faccio.

Ma se hai intenzione di lavorare e fare da genitore a tempo pieno, è importante rimanere organizzati e stabilire dei limiti. Ciò mi consente di mantenere un programma più gestibile in mezzo al caos perpetuo che è la mia vita.