#freshstart2017:pianifica i tuoi pasti

L'arma più grande nella guerra contro la spesa eccessiva per il cibo è la pianificazione del menu. Non deve essere un piano tutto o niente super salutare. Mettere da parte le fette di pizza per il pranzo per tutta la settimana conta come pianificazione dei pasti, Dopotutto. Allora come si fa? Bene, sei su Internet in questo momento e questa è davvero metà della battaglia. Controlla gli annunci settimanali per alcuni negozi di alimentari nella tua zona. Annota i prodotti che ti piacciono in vendita e fai lo stesso per la carne e il pesce.

Ora, dai un'occhiata al tuo calendario per la settimana. Martedì lavoro fino a tardi? Prova a trovare una ricetta per la pentola di coccio che puoi iniziare al mattino. Cenare fuori venerdì? Non pianificare nulla per quel giorno. Pranzo al lavoro lunedì? Idem.

Ora, dai un'occhiata al tuo frigorifero e ai tuoi armadi. Annota tutto ciò che hai e che devi consumare. Prendi nota anche di tutto ciò di cui avrai bisogno come il latte, uova, eccetera.

Dai un'occhiata ad alcuni siti di ricette e trova cose che puoi realizzare usando una combinazione di ciò che hai, cosa c'è in vendita, e cosa sai cucinare. Aggiungi le ricette ai segnalibri e crea una lista della spesa.

Scarica il pianificatore di Scottie Dog QUI.

Scarica il pianificatore Sprinkles QUI.

Scarica QUI l'agenda Pastel.

Ora, la parte più difficile:vai al negozio e compra solo quello che c'è nella lista . Se stai davvero tagliando e non ti fidi davvero di te stesso, prendi solo contanti. L'ho fatto per anni! E più di una volta ho subito l'umiliazione di dover rimettere a posto un oggetto perché non avevo abbastanza soldi. Succede, vivrai, Prometto.

Dopo aver imparato la pianificazione di base del menu, si opta per serate a tema come Taco Tuesday o Mushroom Monday per facilitare la pianificazione.