L'economia ha bisogno che le imprese producano beni e servizi acquistati dai consumatori, altre imprese e governi per prosperare. Quando la produzione rallenta, diminuisce la domanda di beni e servizi, il credito si restringe e l'economia entra in recessione. Le persone sperimentano un tenore di vita più basso a causa dell'incertezza occupazionale e delle perdite di investimenti. Le recessioni che durano più di diversi mesi creano disagi di lunga durata per le persone medie che interessano tutti gli aspetti della loro vita.
Le aziende reagiscono a un calo degli affari tagliando le spese, compreso il licenziamento dei lavoratori, riducendo le ore di lavoro o eliminando posti di lavoro. Alcuni datori di lavoro ritardano gli aumenti annuali e abbassano gli stipendi. Le persone devono adeguare i propri budget per sopravvivere con una retribuzione inferiore e hanno difficoltà a trovare un nuovo lavoro o un secondo lavoro perché le aziende hanno meno bisogno di aumentare il proprio libro paga. Coloro che hanno la fortuna di trovare un nuovo lavoro spesso finiscono in lavori per i quali sono troppo qualificati e sottopagati. I dipendenti che mantengono il loro posto di lavoro di solito assumono responsabilità una volta assegnati alle posizioni eliminate, che aggiunge stress e contribuisce all'insoddisfazione lavorativa.
Individui con meno soldi da spendere a causa di un ritardo della recessione che vanno in vacanza e comprano auto e cose per le loro case. Risparmiano anche acquistando marchi meno costosi, guidare di meno e fare shopping nei discount. Altri risparmiano eliminando le sottigliezze come il servizio di televisione via cavo o satellitare e mangiando fuori; altri optano per un telefono meno costoso, Piani Internet e via cavo. Anche le persone che non sono interessate dai tagli del datore di lavoro guardano le loro spese per paura di perdere il lavoro.
La disoccupazione e le pressioni finanziarie causate da una recessione influiscono sui rapporti familiari. Le coppie possono ritardare la nascita di figli o il matrimonio. I figli adulti tornano a casa per vivere con i genitori. Gli uomini che non riescono a trovare lavoro possono diventare padri casalinghi in modo che le loro mogli possano essere i capifamiglia. Le persone che non sono in grado di provvedere alle proprie famiglie perdono il senso di autostima, aggiungendo depressione all'ansia e allo stress che le preoccupazioni finanziarie portano.
I valori delle case scendono durante le recessioni, e gli individui la cui principale risorsa è la loro casa perdono capitale e hanno difficoltà a vendere se hanno bisogno di raccogliere denaro. Le azioni detenute per la pensione nei piani di risparmio perdono valore, lasciando i lavoratori con un reddito pensionistico inferiore. Devono posticipare il pensionamento o continuare a lavorare a tempo parziale dopo aver lasciato la forza lavoro. I pensionati poi competono con i lavoratori più giovani per i posti di lavoro disponibili.
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