Fai scorta di questo profumo per migliorare l'apprendimento

Forse tutti i biglietti di auguri pieni di cliché che ci dicevano di fermarci e annusare le rose erano su qualcosa. C'è una forte connessione neurologica tra profumo e memoria, forse il più forte che abbiamo. Ora la ricerca suggerisce che un particolare aroma potrebbe effettivamente migliorare le prestazioni, tutto mentre dormiamo.

I ricercatori della clinica universitaria tedesca di Friburgo hanno appena pubblicato uno studio che mostra che l'odore delle rose potrebbe aiutare gli studenti a imparare meglio e ad assimilare più a fondo le informazioni mentre dormono. È un piccolo studio che si basa su studenti delle scuole elementari che fanno un test di vocabolario di lingua straniera, ma coloro che hanno studiato e dormito in una stanza con un diffusore al profumo di rosa hanno mostrato "un successo di apprendimento significativamente maggiore" all'esame del giorno successivo.

C'è qualcosa di un po' fiabesco nell'appoggiarsi al profumo di rosa in particolare, ma in realtà non sorprende che alcuni aromi possano aumentare le prestazioni in modo duraturo. Uno studio del 2018 ha scoperto che anche solo annusare il caffè può aiutarti a sentirti più vigile e a fare meglio nei test o nelle attività. La nostra affinità con i nostri profumi preferiti è così forte e così guidata dalle preferenze personali che resiste totalmente al marketing.

Quindi, se sei un fan delle rose e vuoi dare il meglio di te, potrebbe non essere del tutto stravagante concedersi qualche candela, profumi, pot-pourri, o qualsiasi altro prodotto profumato. Ancora, questo è un piccolo studio con alcuni grandi avvertimenti - i ricercatori sottolineano che avrebbero bisogno di investire in alcuni EEG per studiare l'attività delle onde cerebrali durante il sonno - ma sentiti libero di divertirti a prepararti per tutto ciò che il domani richiederà.