Come costruire relazioni comunitarie

Passiamo molto tempo a parlare di verde qui su Diventa ricco lentamente. Ma rivolgiamo la nostra attenzione per un paio di minuti su un altro colore:il blu.

Ho letto per la prima volta delle Blue Zones in una rivista qualche anno fa. Queste zone blu sono state identificate dopo aver studiato alcune delle persone più longeve del pianeta. Sebbene nove caratteristiche fossero associate a queste zone blu, molti sono raggruppati nella categoria sociale. Avere una vita sociale sana può allungare la vita? Chi lo sapeva?

Forse non ti interessa vivere fino a 100 anni, ma pensi che il tuo social network possa aiutarti a migliorare le tue finanze o a diminuire il tuo livello di stress? io pensa di poterlo fare. E così fa l'organizzazione Blue Zones, ma ne parleremo più avanti.

L'impatto della comunità

Questa non è la prima volta che scrivo sulla mia comunità e su come ha avuto un impatto sulla mia vita. Dal sostenere me e la mia famiglia fino alla morte di mio padre, il nostro viaggio attraverso il cancro, affidamento, adozione, e alcuni altri problemi di salute, abbiamo avuto persone. E hanno avuto le nostre spalle. Quello che hanno fatto per la mia vita è davvero impagabile.

Vorrei che tutti avessero accesso al tipo di comunità che ho. La vita può essere dura e solitaria a volte. Costruire una comunità, anche se, potrebbe essere il lato positivo quando le nuvole scure ti sorpassano.

Sono il primo ad ammettere che non dovevo costruire la mia comunità. Almeno, non il fondamento. Poiché ho vissuto la maggior parte della mia vita in comunità rurali, tutti conoscono quasi tutti gli altri. Quasi tutti sono collegati.

Ad esempio, la madre della mia massaggiatrice era l'insegnante di educazione fisica di mia madre. E ora l'insegnante risiede nella casa di cura dove lavora mia madre. Questo è solo un esempio.

Come costruire una comunità

Ma come si costruisce una comunità se ti trasferisci in una città in cui sei residente di prima generazione (e non di quinta generazione)? Fondamentalmente, hai bisogno di incontrare persone. Meglio ancora, trova persone con cui condividi qualcosa in comune. Come li trovi? Ecco alcune idee….

1. Volontario: Uno dei miei amici, che si è allontanato di molti chilometri dalla famiglia e dagli amici, ha lottato per connettersi con le persone. Ha fatto domanda per diventare volontaria in una fattoria che lavora con i bambini dei disagi. Se anche tu ami gli animali, controlla i cani che passeggiano nel tuo rifugio per animali locale. Non sei una persona animale? Forse diventare un volontario presso l'ospedale locale o la casa di cura è più la tua tazza di tè. Se i tuoi figli sono a scuola, chiedi al loro insegnante come puoi essere coinvolto.
2. Scambio cibo: Mia sorella è coinvolta in uno scambio di zuppe. Tutti preparano una grande pentola di zuppa e la impacchettano. Si riuniscono e si scambiano con altre famiglie. Se non hai molto tempo, fai una doppia ricetta della tua cena una volta. Scambia con un'altra persona che ha fatto lo stesso.
3. Eventi: Una volta sviluppate alcune relazioni, prova a lanciare un evento. Recentemente, io e due delle mie sorelle abbiamo fondato un club di pasti surgelati. Ognuno di noi ha invitato gli altri a unirsi a noi. Ogni altro mese, passiamo circa quattro ore a mettere insieme 90 pasti. Ognuno di noi va a casa con 10 pasti ciascuno, ma ho più di un congelatore pieno quando ho finito. Il mio cuore è pieno di conversazioni da adulti con vecchi e nuovi amici. Se non hai lo spazio del congelatore, che ne dici di organizzare una grigliata di quartiere?
4. Unisciti a qualcosa: Trova una chiesa, un club del libro, unisciti a un gruppo MOPS, o qualche attività sportiva. Ancora, trova persone con cui hai qualcosa in comune, che si tratti di bambini piccoli o di un amore reciproco per il tennis.
5. Aiutare gli altri: Come ha detto William Cowie in uno dei suoi post recenti, scava i marciapiedi dei vicini dopo che nevica. Anche se William non è il mio vicino (peccato per me!), i nostri vicini arano il nostro enorme vialetto per noi. Questo crea sicuramente una comunità! Offerta di rastrellare le foglie, prendere qualcosa da un negozio, o aiutare con altri lavori esterni. (Per inciso, aiutare gli altri era uno degli attributi trovati nelle Blue Zones.)
6. Mostra ospitalità: Abbiamo spesso ospiti, alcuni li conosciamo bene e altri non li conosciamo bene. Ognuno porta un piatto da servire, e ci divertiamo (ehm, bene, il più delle volte - non sempre ha successo!) la reciproca compagnia.

Come funziona la creazione di comunità nella vita reale

Quando ho iniziato a scrivere questo articolo, Stavo pensando che forse questi suggerimenti potrebbero avere un impatto sulla vita di un singolo lettore qua e là. E poi mi sono ricordato delle Blue Zone e ho fatto ulteriori ricerche per rinfrescare la memoria. Spero che tu sia entusiasta quanto me delle implicazioni finanziarie di ciò che ho scoperto.

Come risulta, i principi alla base delle Blue Zone sono applicati ai progetti Blue Zone, che sta cercando di aiutare le comunità americane a guarire. La prima comunità del progetto Blue Zone è stata Albert Lea, Minnesota. Poiché non tutti i residenti avevano accesso a Internet, i sostenitori sono stati a volte reclutati dal contatto porta a porta. (Questo sta costruendo comunità e relazioni proprio lì!)

Secondo il sito web di Blue Zones, Albert Lea ha affittato 46 nuovi orti comunitari. I residenti hanno registrato 75 milioni di passi e ne hanno fatto cadere 12 collettivi, 000 sterline. più significativo, secondo me, le richieste di assistenza sanitaria dei lavoratori della città sono diminuite del 49%. Altre aziende che hanno partecipato hanno visto un calo dell'assenteismo - del 21 percento!

Quando il progetto è arrivato in California, si sono visti risultati simili. I tassi di fumatori e di obesità sono diminuiti. Sempre più persone hanno parcheggiato le loro auto in favore di andare in bicicletta ea piedi.

Queste comunità hanno unito i loro residenti con l'obiettivo comune di diventare più sani. Ha aperto la comunicazione? ispirare le persone ad attenersi ai propri obiettivi? diminuire lo stress? migliorare le relazioni? Che ne dici di risparmiare denaro non fumando o diminuendo i costi di trasporto?

Forse il legame tra la creazione di una comunità e la creazione del tuo conto di risparmio è più forte di quanto sospettassi all'inizio.

Forse ti piacerebbe partecipare a un rapido sondaggio sulle esperienze della tua comunità e su come avere una comunità aiuta le tue finanze. Clicca per iniziare il sondaggio, e grazie. Speriamo di progettare più articoli in base ai risultati del sondaggio!

In che modo pensi che la costruzione di una comunità influisca sulla tua salute, finanziaria e non? Hai provato a costruire una comunità e, se è così, come?