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Guida definitiva per risparmiare denaro al supermercato

Quando i prezzi del cibo quotidiano e degli articoli per la casa aumentano, cerchiamo tutti modi per tagliare le spese mentre vaghiamo su e giù per i corridoi. Un recente sondaggio ha mostrato che una serie di aumenti di prezzo nelle categorie di prodotti (prodotti, carni, ecc.) sono aumentati in media di circa l'8% da febbraio 2021. Alcuni prodotti hanno registrato aumenti a due cifre. I consumatori continuano a fare acquisti, ma i profitti sono sicuramente aumentati.

Il cibo rimane una delle spese maggiori dopo l'alloggio, quindi trovare modi per risparmiare denaro al supermercato può fare la differenza tra risparmiare e vivere da stipendio a stipendio. Ecco alcune delle nostre strategie preferite per risparmiare denaro al supermercato.

Trova i migliori coupon

In passato potevi ricevere coupon solo tramite il tuo giornale o per posta, e dovevi sperare che ci fosse un coupon per qualcosa che volevi davvero. Per fortuna, non viviamo più in quel mondo. Se ne hai bisogno, le probabilità sono buone c'è un coupon da qualche parte online per questo. Ecco alcuni dei nostri siti Web preferiti per trovare coupon.

  • Coupon.com

  • Pillsbury.com

  • RedPlum.com

  • Lozo.com

  • CouponMom.com

Una nota sulla ricerca di coupon. Potresti trovarne uno e pensare "Che grande affare!" ma ricorda, non è un gran affare se non ne avevi bisogno in primo luogo.

Acquista articoli per prezzo unitario

Guardare i prezzi degli articoli non è un trucco, tutti noi negoziamo di confronto, ma i produttori lo sanno e realizzeranno imballaggi che ingannano l'occhio. Diamine, abbiamo tutti aperto un sacchetto di patatine per renderci conto di aver acquistato aria compressa.

Per trovare le migliori offerte, guarda il prezzo unitario degli articoli. In genere questo sarà al di sotto del prezzo e mostrerà il costo per oncia. L'offerta migliore potrebbe essere l'acquisto di un articolo all'ingrosso, quindi assicurati di sapere come congelare i prodotti correttamente o altri beni per farli durare.

Ricevi le carte fedeltà nei negozi di alimentari

Quasi tutti i negozi di alimentari offriranno una carta fedeltà. Queste carte ti garantiranno sconti o risparmi su determinati articoli per premiarti per essere fedele al loro marchio. Il fatto è che non sei limitato ad avere solo una carta fedeltà. Se è un negozio in cui fai acquisti, ottieni la carta fedeltà. Ti consigliamo però di tenerli in macchina, così non ingombrano il tuo portafoglio e così non li dimentichi a casa.

Cerca le offerte speciali del negozio di alimentari

I negozi di alimentari devono spostare l'inventario. Se qualcosa va male o non può essere venduto, ciò danneggia i profitti. Per aiutare a mantenere la merce in movimento, i negozi offrono offerte speciali. Quando stai pianificando i pasti settimanali, controlla quali offerte speciali sono in esecuzione nel negozio e costruisci il tuo menu attorno a loro. Se ritieni di non poter davvero utilizzare lo speciale questa settimana, chiedi al cassiere un assegno per la pioggia. Questo di solito funziona solo quando hanno esaurito un determinato articolo, ma vale sempre la pena provare. Puoi aumentare questi sforzi trovando i coupon del produttore per l'articolo e accumulare i risparmi.

Non comprare tutto in un negozio di alimentari

Immagina che questa settimana hai voglia di sperimentare. Vuoi fare un autentico curry indiano. Potresti riuscire a trovare l'ingrediente e le spezie di cui hai bisogno nel tuo solito negozio, ma è probabile che i prezzi siano piuttosto alti. Questi articoli non sono così popolari, quindi occupano spazio sugli scaffali più a lungo e quindi devono essere venduti per di più. Faresti meglio a cercare un negozio specializzato.

Acquista prodotti di stagione

Quando pensi che avremo più mele:quando sono di stagione o quando sono fuori stagione? Facile, vero? Ovviamente, c'è una maggiore offerta di alcuni prodotti quando sono di stagione. Economia 101 ci dice che quando c'è un eccesso di offerta, i prezzi scendono e quando c'è un'offerta limitata, i prezzi aumentano. L'acquisto di prodotti di stagione garantisce anche una migliore qualità e freschezza. È un modo migliore per fare acquisti e mangiare.

Utilizza le app di rimborso

Diverse app mobili ti restituiranno i soldi solo per lo shopping. Selvaggio, giusto? Queste app guadagnano guadagnando una piccola commissione di affiliazione sugli articoli che acquisti, mostrandoti annunci o fornendo i tuoi dati (come le abitudini di acquisto) alle aziende. Supponendo che tu stia bene, queste app possono essere un ottimo modo per risparmiare denaro al supermercato.

  • Ibotta

  • Cerchio di destinazione

  • Coupon.com

  • Ricevuta amico

  • Verifica 51

  • Pannello dei consumatori Nielsen

  • Rakuten (ex eBates)

Molti di questi possono estendersi anche oltre i generi alimentari.

Evita questi trucchi da supermercato

Guarda in alto, guarda in basso. I negozi di alimentari hanno layout dei negozi raffinati per rendere più facile l'acquisto degli articoli più costosi e degli articoli che non ti servono. Ad esempio, gli oggetti più costosi saranno sempre all'altezza degli occhi, rendendoli la prima cosa che vedrai. Guarda gli scaffali più bassi per prezzi migliori. I negozi mettono anche oggetti essenziali comuni, come latte e prodotti agricoli, alle estremità opposte del negozio in modo che tu possa vagare lungo i corridoi. Concentrati sull'andare direttamente a ciò per cui sei venuto e tieni una lista pronta per fare acquisti.


Fai acquisti a stomaco pieno. Avere fame o indulgere in campioni è un modo infallibile per finire per acquistare cose che non ti servono. Mangia sempre prima di fare la spesa o, se non riesci a prendere un pasto, porta con te un pacchetto di mentine. Succhiare una mentina mentre fai acquisti ti aiuterà a liberare alcune di quelle voglie.


Porta il cestino. I carrelli hanno due trucchi che ti aiuteranno a fare acquisti. Innanzitutto, sono enormi e ti danno molto spazio per inserire oggetti non essenziali. In secondo luogo, sono su ruote, quindi non hai il peso per ricordarti che stai ricevendo molti oggetti. L'uso di un carrello limiterà entrambi e ti aiuterà a rimanere concentrato sulla tua lista della spesa.


Porta la tua musica. Questa suona come una teoria del complotto, ma i negozi di alimentari suonano musica con tempi più lenti per incoraggiarti a passeggiare tranquillamente. Ascoltare la musica con un tempo più veloce ti aiuterà ad accelerare.


Non fare acquisti quando sei stanco o stressato. Abbiamo una forza di volontà limitata e siamo più inclini a cedere alle tentazioni quando siamo stanchi, stressati, tristi o arrabbiati. Spendere soldi che non hai non farà che peggiorare quelle emozioni. La tua auto-cura finanziaria è importante quanto la tua auto-cura emotiva, quindi tieni d'occhio entrambi.


Lascia i bambini a casa se puoi. Memorizza oggetti allettanti di posizione all'altezza del bambino appositamente per attivare il "Mamma, possiamo prenderlo?" Oltre a essere un'esperienza orribile per tutte le persone coinvolte, corri anche il rischio di dire "Sì" a qualcosa che non avevi intenzione di acquistare.


Conosci te stesso. Se sei un acquirente d'impulso, non andare al negozio. Sul serio. Se hai un coinquilino o un partner che può andare, mandalo. Oppure, se necessario, fare una lista della spesa e ordinare la spesa online e organizzare il ritiro. La ricerca degli articoli online ridurrà al minimo le opportunità di aggiungere cose che non ti servono.


Ricontrolla la cassa. A volte gli articoli sono pubblicizzati sullo scaffale ma il prezzo potrebbe non essere aggiornato nel sistema informatico. Guarda sempre la ricevuta e assicurati che rifletta ciò che hai acquistato. Inoltre, tieni d'occhio la procedura di check-out per assicurarti che quando acquisti dieci articoli, non ti vengano addebitati undici.

Non acquistare mai questi articoli in un negozio di alimentari

Ci sono alcuni articoli che non dovresti mai comprare in un negozio di alimentari. Considera ciò che è più importante:la tua convenienza o il tuo budget.

Articoli da toeletta. Le farmacie di solito hanno offerte migliori.


Fagioli in scatola. I fagioli secchi sono più economici e hanno un sapore migliore. Basta immergerli in acqua la sera prima di volerli cucinare.


Cibi preparati o pretagliati qualsiasi cosa. Sì, queste cose sono convenienti, ma stai pagando un extra per risparmiare denaro. Considera anche quanto vale il tuo tempo.


Erbe . Niente va a male più velocemente delle erbe fresche. Fatti un giardino, è incredibilmente facile, il tuo cibo avrà un sapore migliore e ti farà risparmiare denaro.


Latte . Convenience e drugstore, in media, costano dai 30 ai 50 centesimi in meno.

Programma pasti come uno chef stellato Michelin

Gli chef devono essere esperti pianificatori di pasti. Se un ingrediente non viene utilizzato o va a male, allora è una parte dei loro profitti sprecati. Ecco alcuni suggerimenti per pianificare i pasti come un professionista:

  • Vai senza carne una notte a settimana. I vegetariani risparmiano, in media, $ 750 all'anno sul conto della spesa.

  • Cuocere in doppio. L'acquisto di ingredienti sfusi è in genere più economico e quindi puoi congelare un pasto per dopo.

  • Pianifica i pasti con ingredienti simili. Con un paio di chili di tacchino si possono fare hamburger, polpette, tacos, spaghetti... hai capito.

  • Ricontrolla la tua dispensa. A volte compriamo cose che abbiamo già ma che abbiamo dimenticato che si nascondono lì dietro. Gli americani buttano via circa il 25% dei loro generi alimentari ogni anno. Questo è letteralmente buttare via i soldi.

  • Cerca l'affare, poi prepara il pasto. Non il contrario.

  • Esamina gli annunci in negozio prima di raggiungere il negozio e pianifica in anticipo.

Rivedi le tue strategie di conseguenza

Ora che hai alcune nozioni di base, è tempo di modificare queste strategie per adattarle al tuo stile di vita. Proprio come potresti modificare una ricetta per ridurre il conteggio delle calorie, rivedi i tuoi acquisti per vedere se puoi ridurre la spesa per la spesa. Alla fine del mese, sfoglia le ricevute del tuo negozio di alimentari e procedi come segue:

  • Trova l'articolo più costoso sulla tua lista della spesa e cerca un sostituto più economico. Potrebbe trattarsi di un'altra marca, di un altro negozio o di un altro ingrediente. Ad esempio, invece di usare i pinoli nel pesto, prova a usare le mandorle.

  • Guarda gli articoli che acquisti più comunemente. Cose come caffè, pane e uova. Confronta i prezzi in diversi negozi di alimentari per vedere chi offre il prezzo più basso sui tuoi articoli più comuni. Il salvataggio qui si sommerà davvero.

  • Annota il costo degli ingredienti in cima alle ricette. Aggiungili a un raccoglitore di ricette e organizzali per economici, moderati e costosi. Ora, quando hai bisogno di trovare un pasto economico, saprai esattamente dove cercare. Oppure, se vuoi stupire, puoi andare alle tue ricette più sfiziose.

Hai un trucco preferito per risparmiare denaro al supermercato? Ci piacerebbe sentirlo. Lasciaci un commento o sentiti libero di twittare a noi @Kasasa. Buon acquisto e risparmio!