Cosa ti danno davvero i programmi di benessere sul posto di lavoro

Molti di noi ottengono la nostra assistenza sanitaria dal lavoro, il che a volte significa una strana programmazione extra per migliorare la salute e ridurre i costi (almeno secondo le risorse umane). Questi programmi di benessere sul posto di lavoro potrebbero includere programmi per smettere di fumare, valutazioni sanitarie in sede, e l'educazione all'autogestione; potrebbero anche sembrare solo dubbiamente collegati allo stato attuale della tua salute e al suo budget.

Se sei stato scettico su questo tipo di politica, diventa flessibile e datti una pacca sulla spalla:una nuova ricerca dell'Università dell'Illinois a Urbana-Champaign ha scoperto che i programmi di benessere sul posto di lavoro forniscono contributi "deludenti" alla salute e alla riduzione dei costi nel migliore dei casi. Il team di ricerca ha seguito quasi 5, 000 partecipanti per due anni e non hanno riscontrato "nessun effetto significativo sugli esiti di salute fisica misurati come peso, pressione sanguigna, colesterolo o glicemia; tassi di diagnosi mediche; o l'uso dei servizi sanitari”.

Ciò non significa che non abbia senso imparare a gestire la propria salute o quali risorse il tuo datore di lavoro fornisce per aiutarti in questo. lo fa, però, suggeriscono che i programmi di benessere sul posto di lavoro sono una fasciatura che copre problemi di salute sistemica più grandi. In un momento in cui stiamo pagando di più per l'assicurazione sanitaria fornita dal datore di lavoro che mai, ci sono modi strutturali per migliorare il benessere dei dipendenti, come far rispettare i limiti dell'orario di lavoro, favorire un sonno adeguato, dare priorità alla salute mentale dei lavoratori, e pagare abbastanza per sostenere stili di vita sani.

Questi cambiamenti sono un po' più grandi che partecipare a un seminario sull'uso della crema solare o sull'abbonamento a una palestra. Ma andranno molto più lontano per migliorare la tua salute, per non parlare della tua produttività.