Acquista fiori:la tua casa e il tuo ufficio ti ringrazieranno

Al prezzo di un mazzo di fiori, la tua casa rimarrà più ordinata, le tue preoccupazioni si dissolveranno, e sarai più felice al lavoro. Sembra falso, ma va bene? È venuto fuori che c'è uno studio di Harvard che lo conferma.

Nel 2006, i ricercatori della Harvard Medical School e del Massachusetts General Hospital hanno tenuto traccia di 55 donne di tutti i ceti sociali. Nel corso di due settimane, le donne tenevano diari di come si sentivano, anche quando i ricercatori le sorpresero con dei fiori. Mi sembra intuitivo che un regalo del genere possa rallegrarti la giornata, ma lo studio ha mostrato alcuni risultati sorprendenti e sorprendentemente duraturi. Avere fiori in casa per alcuni giorni ha aumentato i sentimenti di compassione dei partecipanti per gli altri, diminuzione dell'ansia e lieve depressione, e ha dato loro più energia, entusiasmo, e felicità sul lavoro.

Lo studio ha ricevuto finanziamenti dalla Society of American Florists e dalla Flower Promotion Society, il che può far sembrare i risultati un bias di conferma. Ancora, aneddoticamente, alcuni sostengono che tenere i fiori intorno al loro spazio vitale li costringe a tenerlo più ordinato. "C'è qualcosa di triste nel guardare bellissimi fiori seduti in disordine, " scrive Julia Brenner per Terapia in appartamento.

C'è meno scienza a conferma di ciò, ma non si può negare che tenere le piante in casa può fornire un grande impulso alla tua salute fisica e mentale. Nel 2015, La NASA ha pubblicato il suo studio sull'aria pulita, nominare le piante d'appartamento che hanno fatto il miglior lavoro nell'eliminare le sostanze chimiche irritanti nell'aria per le stazioni spaziali (e il tuo appartamento). Non solo quelle felci e quelle piante ragno aiutano a purificare il tuo ambiente, ma mantenere le cose verdi in giro può aiutare ad abbassare la pressione sanguigna, renderti più veloce nell'assorbimento, e in generale ti aiutano a rilassarti. (Non c'è da stupirsi che amiamo le escursioni e i giardini!)

Così, che ne dici? Un bouquet settimanale per te più che ripaga da solo, soprattutto per quelle cose che i soldi non possono comprare.