Come essere consapevoli dei propri soldi

Coltivare la consapevolezza è di gran moda in questo momento - e per una buona ragione. Imparare a essere più consapevoli dei propri pensieri e delle proprie azioni è un passo cruciale verso un sano, mentalità più felice e concentrata.

Ma l'argomento viene solitamente discusso in termini di spiritualità e consapevolezza emotiva, ignorando le applicazioni più pratiche che può fornire. Sviluppare la consapevolezza nelle attività quotidiane è altrettanto importante, e da nessuna parte questo è più evidente che con i soldi. La consapevolezza finanziaria ridurrà la tua ansia, focalizza il tuo approccio e risparmia denaro.

Quindi, come può qualcuno sviluppare quella consapevolezza? Continua a leggere per suggerimenti su come rendere la tua mente e il tuo denaro uno.

Tieni traccia delle tue spese manualmente

Invece di sorvolare sui tuoi estratti conto alla fine del mese, prova a monitorare i tuoi acquisti manualmente mentre li effettui. Annota quanto spendi a mano mentre effettui la transazione.

L'utilizzo dei servizi di Mint.com può anche aiutarti a tenere traccia delle tue spese. Puoi impostare avvisi in Mint in modo da sapere quando hai superato il budget, invece di spendere senza avere la minima idea di quanto hai accumulato. Mint può anche aiutarti a sapere quando il tuo conto corrente è basso o quando hai avuto troppe commissioni sui bancomat, aiutandoti a risparmiare denaro.

La consapevolezza inizia nel rendersi conto per cosa stai spendendo soldi e quanto stai spendendo. Abituandosi a tenere traccia delle proprie spese, diventerai più consapevole dei tuoi acquisti e di cosa significano per la tua salute finanziaria generale.

Imposta un periodo di attesa di 24 ore

È così facile comprare qualcosa senza considerare se ne hai davvero bisogno, soprattutto nell'era di Paypal dove basta un clic del mouse. Per impedirti di spendere nel vuoto, impostare un periodo di attesa per gli articoli al di sopra di un determinato prezzo.

Se non sei sicuro di aver davvero bisogno di qualcosa, attendere 24 ore (o più). Se ci stai ancora pensando dopo il periodo di attesa, concediti il ​​permesso di acquistarlo. Più costoso è l'articolo, più lungo dovrebbe essere il periodo di attesa.

Comprendi quali sono i compromessi

È facile spendere soldi se non sei consapevole di ciò a cui stai rinunciando a tua volta. Per esempio, spendere $ 100 per mangiare fuori potrebbe non sembrare un grosso problema, ma $ 100 al mese potrebbero servire a pagare il debito, avviare un fondo pensione o risparmiare per un viaggio a Cuba.

Fai una lista di quali sono i tuoi sogni e confrontali con ciò per cui spendi soldi. Se i due elenchi mostrano qualche dissonanza cognitiva, potresti voler riconsiderare come stai usando le tue finanze. Per esempio, mentre potresti valutare personalmente il viaggio, le tue abitudini di spesa potrebbero indicare che uscire con i colleghi per l'happy hour è in realtà la tua più grande priorità.

Fai il punto su ciò che hai

Se hai l'abitudine di spendere soldi senza meta, prenditi un pomeriggio per fare un inventario di ciò che possiedi.

Se ti piace comprare vestiti, passa attraverso il tuo armadio e cassettiera. Potresti essere sorpreso da cosa non indossi da un po' e da quanti nuovi outfit potresti realizzare. Se sei un topo di biblioteca, passa attraverso la tua raccolta per vedere cosa non hai letto. Se sei un giocatore, esamina il tuo cabinet o il tuo disco rigido e dai un'occhiata a tutti i titoli a cui non giochi da anni.

Ricordare a te stesso ciò che hai può frenare il desiderio di più cose, e questa è davvero l'essenza della consapevolezza:essere consapevoli non solo delle tue azioni, ma le motivazioni alla base e i fattori che potrebbero cambiare la tua decisione.

Zina Kumok è una scrittrice freelance specializzata in finanza personale. Un ex giornalista, si è occupata di processi per omicidio, le Final Four e tutto il resto. È stata descritta in Lifehacker, DailyWorth e tempo. Leggi come ha pagato $ 28, 000 di prestiti agli studenti in tre anni a Debt Free After Three.