Ecco l'affare sulle app di terapia

Se qualcosa avrebbe giocato d'inferno con la nostra salute mentale collettiva, Il COVID-19 ha portato risultati su tutti i fronti. La combinazione pandemia/crisi economica/crollo politico dello scorso anno ha portato i livelli di stress esistenti a livelli astronomici, e siamo realisti - non è che stavamo andando alla grande prima. L'accesso alle cure per la salute mentale dovrebbe essere facile e conveniente, e in qualche modo, sembra che la Silicon Valley potrebbe davvero fare un passo avanti.

Probabilmente hai visto o sentito annunci per app terapeutiche come Talkspace, che promette un'alternativa a basso costo alla consulenza di persona. È vero che trovare un terapeuta può essere una seccatura enorme, e uno costoso, ma come una nuova storia da ​ Il taglio rende chiaro, esternalizzare la tua assistenza sanitaria mentale a una startup in stile Uber potrebbe non essere la cosa migliore né per i tuoi problemi né per il tuo terapeuta.

La ricerca ha dimostrato che alcune app di consapevolezza possono eliminare i fattori di stress legati alla pandemia, ma non possiamo fare affidamento sulle playlist di Spotify e sullo streaming dei suoni della natura per aiutarci a far fronte a un evento di massa oggettivamente traumatico come il COVID. Non c'è da meravigliarsi se molti di noi si stanno rivolgendo all'alcol o stanno perdendo la capacità di sognare ad occhi aperti.

​ Il taglio il rapporto sottolinea che qualsiasi terapia basata su app o abbonamento è meglio pensarla come un complemento (e costoso) per lavorare con un professionista della salute mentale dedicato, piuttosto che un sostituto. È vero che esistono sistemi problemi molto reali con l'accesso all'assistenza psicologica negli Stati Uniti. Ma se vuoi dare un'occhiata all'altro lato del marketing di tutte le app di terapia, leggi tutto l'articolo qui.