14 cose sulla vita che devo ricordare a me stesso ogni giorno

non so te, ma dimentico circa il 95% delle cose che imparo. Non importa quanto leggo, rivista, ed elaborare tutta la saggezza della vita, Continuo a dimenticare le cose che rendono la vita migliore. È fondamentale ricordare a noi stessi ciò che è importante

Almeno, questo è quello che presumo. Ma questa è la mia stessa mente che mi gioca brutti scherzi. Anche se potrebbe sembrare che ci dimentichiamo, tutto ciò che leggiamo e pratichiamo ha un impatto sul nostro modo di vivere.

Ralph Waldo Emerson ha illustrato chiaramente questo punto quando ha detto:

Quello che metti nel tuo cervello influenza i tuoi pensieri. E la qualità dei tuoi pensieri influenza l'esito della tua vita. Ecco perché proteggo le porte del mio cervello il più possibile.

Lo fai non consumando informazioni spazzatura come le notizie o l'intrattenimento senza cervello. Lo fai anche non associandoti a persone tossiche.

E nutri anche il tuo cervello ricordando a te stesso tutte le cose che rendono la vita migliore. Ecco 14 di quelle cose. Quando faccio queste cose, Sono una persona migliore.

1. Lascia andare il passato

Oggi, sei una persona nuova. Ricordalo a te stesso. Ogni giorno è un nuovo inizio. Dimentica quello che hai detto e fatto ieri. Ciò che conta è che tu abbia buone intenzioni e che fai del tuo meglio per rendere oggi il giorno più bello della tua vita.

2. Non affrettare le cose

Andiamo sempre da qualche parte. E ci precipitiamo nel mezzo. Ma la cosa divertente è che che il mezzo È la nostra vita.

Quindi la prossima volta che fai colazione di fretta per andare al lavoro, rendersi conto che stai buttando via il presente. Questa è anche la chiave della consapevolezza. Cerchiamo sempre di ottenere qualcosa, per arrivare da qualche parte. Nel processo, ci dimentichiamo di vivere il momento presente.

Ricorda a te stesso con questa domanda:"A cosa serve la fretta?"

3. Dai forma al tuo futuro

Solo perché non stai affrettando le cose e vivi nel presente, non significa che dovresti dimenticare il domani. Di fatto, Penso che dovremmo plasmare il nostro futuro prendendo decisioni consapevoli.

Chi sei? Che tipo di vita vuoi? Dai forma alla tua vita attraverso le tue decisioni. Adatta la tua vita a chi sei.

4. La tua vita è bella

È facile paragonarti a qualcuno che sta facendo meglio di te. Non importa quanto tu abbia successo, c'è sempre qualcuno che ha più successo. Ricorda a te stesso che lo stesso vale per le cose immateriali.

Non puoi confrontare la felicità, famiglia, Salute, e stile di vita con chiunque altro. Ricorda che la tua vita è bella così com'è. Come mai? Perché è l'unico che hai. Significa che non dovresti migliorarlo? Cosa te lo fa presumere? Se qualcosa è buono, puoi ancora migliorarlo.

5. Esercizio

Credimi, Cerco di convincermi che non ho bisogno di allenarmi tutti i giorni. Lo facciamo tutti:"Probabilmente posso saltare oggi". No, mio amico, non puoi. Quindi non posso.

Tu sai perché? Ogni giorno salto un allenamento, Inizio a sentirmi a disagio. La mia schiena inizia a farmi male, le mie gambe sono rigide, e mi sento stanco. Anche una camminata veloce di 30 minuti fa il trucco. Ogni volta che hai voglia di dire a te stesso che sei, "troppo occupato, "Ricorda solo a te stesso come le cose diventano più difficili se non ti alleni ora.

6. Leggi i libri che ti piacciono

A volte leggiamo un libro perché "dovrebbe" essere buono. Al diavolo quello. Voglio solo leggere libri che attirino la mia attenzione ad ogni frase.

Sai come alcuni libri sono difficili da mettere giù? E alcuni libri sono un peso da leggere? È molto semplice, leggi solo il primo. Quando un libro è una seccatura, mettilo via.

7. Non puoi fare tutto in un solo giorno

Quindi vuoi svegliarti, meditare, leggere, vai in palestra, opera, pranzare con un amico, prendi alcune cose dal negozio, lavora sul tuo hobby, E andare al cinema?

Sicuro, puoi stipare tutto quello che vuoi fare in un giorno, ma perché? Alcuni giorni facciamo molto poco. E quei giorni possono già essere stressanti. Ma tutto ad un tratto, pensiamo di poter fare 10 cose in un giorno invece dei normali 4/5.

Prendere una decisione. Attenersi ad esso. E distribuisci le tue attività durante la settimana.

8. Tieni un diario

Mettere i tuoi pensieri in parole ha molti vantaggi. Migliora la tua logica, discorso, e capacità di pensiero generali. Ma ti aiuta anche a calmarti e a pensare a quello che stai facendo. Ogni volta che scrivi nel tuo diario, sei in grado di ricordare a te stesso le cose che contano.

9. Tutti hanno problemi

La prossima volta che ti aspetti qualcosa da un amico, membro della famiglia, o collega di lavoro, Mettiti nei loro panni. Non sei l'unica persona con problemi o una vita difficile. Siamo tutti sulla stessa barca qui. Il solo sapere che ci rende più facili con le persone nella nostra vita.

10. FAI tempo

Aspetto, è facile dire che non hai tempo per leggere, allenarsi, comprare un regalo per una persona cara, o qualunque cosa tu debba fare. Questo è vero per tutti.

Sappiamo entrambi che abbiamo tutti le stesse 24 ore al giorno. Non possiamo trovare o creare più tempo. Possiamo solo PRENDERE tempo per le cose che sono importanti per noi.

11. Alleggerisciti

È facile prendere la vita troppo sul serio. Soprattutto quando ti sforzi di migliorare. Ma ricorda che stiamo tutti solo cercando di capire le cose.

Nessuno ha tutte le risposte. Anche le persone che pensare loro fanno. Quindi alleggerisciti. È solo vita.

12. Stare fermi significa che stai andando indietro, tutto cade a pezzi

Tutto nella vita cade a pezzi. Questo è a causa dell'entropia. La direzione naturale della vita è verso il basso, verso il disordine.

Il tuo corpo, un rapporto, Casa, attività commerciale, lavoro:niente rimarrà stabile. Devi lavorare su queste cose. Se non lo fai, cadranno a pezzi da soli. Non è una cosa buona o cattiva. È un dato di fatto.

13. Non essere un imbranato

Non accettare merda dalle persone. Farti valere. Avere un'opinione. E agisci.

14. Annusa le rose

Il nostro stato d'animo naturale è quello di perdersi nei pensieri. Ci impazziamo con il pensiero eccessivo. Sprechiamo il nostro tempo e le nostre energie pensando a stronzate.

Sai perché pensiamo, preoccupazione, e stressare così tanto? Non possiamo accettare la realtà.

Decidere, una volta per tutte, che accetti qualunque cosa ti accada. E quello, non importa cosa, ti fermerai e annuserai le rose. Questa è una delle cose più banali del mondo; ma ci sono “rose” ovunque, mio amico.

Devi solo aprire gli occhi per vederli.

Conservare di più...

Anche se dimentichiamo la maggior parte di ciò che impariamo, non fa male migliorare la nostra capacità di conservare più saggezza. Ho studiato come puoi conservare di più dai libri che leggi. Condivido i miei consigli nel video qui sotto.