Come sopravvivere a un ritorno al lavoro di persona come introverso

Punti chiave

• Molte persone vengono ora richiamate in ufficio dopo due anni di lavoro a distanza.
• Potrebbe essere un aggiustamento difficile se sei un introverso, ma recuperare la pausa pranzo e chiedere flessibilità potrebbe aiutare.

È un'idea sbagliata comune che gli introversi siano persone ostili che mancano di abilità sociali. Piuttosto, essere socievoli spesso esaurisce gli introversi, mentre gli estroversi prosperano grazie al contatto umano. E molti introversi preferiscono semplicemente lavorare e fare altre cose da soli, niente di personale.

Se sei un introverso e hai lavorato in remoto durante la pandemia, quell'accordo potrebbe essere adatto a te, per non parlare della possibilità che tu abbia la possibilità di aumentare i tuoi risparmi non avendo pagare per fare il pendolare. Ma se ora ti viene chiesto di tornare in ufficio, potresti temere quel cambiamento. Ecco alcuni passaggi che puoi intraprendere per affrontare meglio questa transizione.

1. Non aver paura di uscire

Come introverso, potresti trovarti sopraffatto in un ufficio affollato e frenetico. Quindi abbi una via di fuga.

Programma periodi di 15 minuti in cui esci dall'ufficio e fai una passeggiata per schiarirti le idee. Potresti anche avvisare il tuo manager che ti prenderai quelle pause come mezzo per adattarsi a stare con così tante persone. Idealmente, il tuo capo simpatizzerà e non ti dispiacerà finché alla fine stai portando a termine il tuo lavoro e rispettando le scadenze.

2. Recupera la tua pausa pranzo

Quando lavori in un ufficio, c'è più pressione per unirti ai colleghi per una passeggiata fino alla paninoteca o riunirti intorno al tavolo della sala pausa. Ma va bene passare quel tempo da soli e usarlo per ricaricare le batterie.

Ciò non significa pranzare alla tua scrivania, però, perché non è una vera pausa. Invece, trova un posto in cui rifugiarti, che si tratti di un parco locale, di un bar in città che i tuoi colleghi non hanno ancora scoperto o anche della comodità della tua auto parcheggiata dietro l'angolo del tuo edificio per uffici.

3. Chiedi un po' di flessibilità

Il passaggio dal lavoro a distanza al lavoro di persona può essere uno shock per il tuo sistema, specialmente se sei un introverso. A tal fine, chiedi al tuo datore di lavoro una certa flessibilità.

Ciò potrebbe significare venire in ufficio inizialmente due volte a settimana e poi lavorare fino al lavoro di persona a tempo pieno. Oppure, potresti provare a negoziare un accordo di lavoro ibrido che ti prevede di svolgere il tuo lavoro da remoto uno o due giorni alla settimana e di venire in ufficio il resto della settimana. Se negli ultimi due anni hai dimostrato di essere in grado di essere produttivo in un ufficio a casa, potresti avere più margine di manovra per continuare a lavorare in remoto in qualche modo.

Tornare al ritmo delle cose

Adeguarsi al lavoro di persona dopo un lungo periodo a distanza non è facile. Ma se sei il tipo di persona che lotta con la folla e preferisce lavorare da solo, può essere particolarmente difficile.

Conviene utilizzare questi suggerimenti per rendere il tuo ritorno al lavoro di persona più facile e gestibile. Con un po' di fortuna, ti sistemerai in un ritmo e troverai il modo di far fronte al tuo nuovo ambiente, proprio come potresti aver fatto prima dell'inizio della pandemia.