Come misuro la mia vita

Puoi facilmente misurare un'attività guardando i numeri. Turnover, profitto, costi, abbandono dei dipendenti, eccetera.

Ma come misuri la tua vita? Non esistono parametri universali per valutare la tua vita.

Quindi spetta a ogni persona creare il proprio modo per misurare dove si trova nella vita.

Alcuni lo fanno guardando quanto guadagnano rispetto ai loro coetanei. Alcuni guardano fino a che punto hanno scalato la scala aziendale. Altri si misurano da come appaiono.

Ho studiato come i pensatori di maggior successo del nostro tempo misurano la loro vita. La risposta è sorprendente. Raramente si sente dire che le persone di successo misurano la propria vita in base alle dimensioni del proprio conto in banca o con qualsiasi altra misura convenzionale.

Anziché, le persone considerate di successo agli occhi della società spesso guardano a questi 3 fattori:

1. Energia
2. Opera
3. relazioni

Ho provato a migliorare tutte e tre le cose di cui sopra. Quello che ho scoperto è che sono tutti strettamente correlati.

Quando ho molta energia, Sono di buon umore, e quando sono di buon umore, Lavoro meglio. E quando lavoro meglio, Mi sento soddisfatto della mia vita così posso dare di più alle persone nella mia vita. E questo migliora le mie relazioni.

E qual è il segreto per una buona vita? Buone relazioni.

Clayton M. Christensen, un professore della Harvard Business School, e autore di Come misurerai la tua vita? scrive:

Quando si tratta di relazioni, la qualità conta più della quantità. Sebbene sia facile prendersela con le persone influenzate dai social media, Penso ancora che valga la pena dire:a nessuno importa quanti follower o amici online hai.

Le relazioni vere richiedono molto tempo per crescere. E sono anche incondizionati. La maggior parte delle relazioni non sono reali.

Amiamo qualcuno solo finché loro, Per esempio, cambiare le loro opinioni o guadagnare qualche chilo. Oppure invitiamo gli amici ai nostri compleanni solo se escono con te e bevono birra.

Questi tipi di relazioni condizionali sono inutili. La vera amicizia e l'amore sono più forti di così. Sostieni le persone che ami, qualunque cosa accada. Questo rende la vita ricca.

1. Misurare l'energia

Misurare la tua energia è facile. Tutto quello che devi fare è guardare come ti senti fisicamente. Di recente ho scritto di questo in particolare.

Ciò che conta è trovare modi per aumentare la tua energia. Puoi iniziare ponendoti una domanda:

Quale piccola cosa posso fare oggi che abbia un impatto significativo sulla mia energia?

Ecco qualcosa che vale per tutti:

1. Esercitarsi tutti i giorni — Sollevo pesi quattro volte a settimana, fare due corse a intervalli, e assicurati di camminare almeno 30 minuti a passo veloce nei giorni in cui non mi alleno.
2. Mangia bene — Non seguo una dieta specifica. Io mangio carne, pane, pasta, e un sacco di altre cose che dovrebbero essere un male per te. Ma mi sento benissimo. Semplicemente non mangio roba lavorata, e mangio pochissimo zucchero (mi piace il cioccolato). Inoltre non consumo più calorie di quelle che brucio.

Questa è una parte dell'equazione. Quando faccio queste due cose ogni giorno, mi sento benissimo. E anche la mia energia è alta. Non appena smetto di allenarmi o comincio a mangiare male, Mi sento giù. Ecco come so che funziona.

Puoi facilmente migliorare la tua energia esercitandoti di più e mangiando bene.

2. Misurare il lavoro

Quando si tratta di lavoro, non guardo al reddito, stato, o altre misure generiche. Anziché, Guardo quanto posso ancora imparare. In altre parole:hai raggiunto il tuo pieno potenziale di apprendimento?

Perché guardo all'apprendimento e non al reddito? Perché conta di più.

Christensen lo mette bene in Come misurerai la tua vita?:

Il successo nella carriera e nella vita è direttamente correlato a quanto impari. E ancora più importante:quanto tu mantenere apprendimento. L'istruzione non finisce mai.

Anche, il reddito è direttamente correlato allo sviluppo dell'apprendimento. Più impari, più guadagni. È vero. Ovviamente, ci sono limiti a questa affermazione. E la conoscenza va sempre messa in pratica.

Abbiamo tutti sentito parlare delle persone intelligenti che hanno sprecato il loro potenziale. Per avere successo, devi sempre agire in base a ciò che sai. Senza azione, la conoscenza è inutile.

Ma in generale, più conoscenze hai (dall'esperienza o dallo studio), più puoi contribuire alla tua azienda, colleghi, clienti, ecc. E il contributo si traduce in reddito.

3. Misurare le relazioni

Quello che scoprirai è che più contribuisci alla vita degli altri, migliori saranno le tue relazioni di conseguenza. E quell'ultimo ingrediente completa il cerchio della vita.

Quando misuri le tue relazioni, attenersi solo a te stesso. Evita l'errore più grande che la maggior parte di noi fa:guardiamo a ciò che gli altri fanno per noi. Altrimenti, rischi di iniziare a tenere il punteggio.

“Il modo in cui le persone ti trattano è il loro karma; il modo in cui reagisci è tuo". Come disse il compianto Wayne Dyer.

Invece di guardare come ti trattano gli altri, misurare quanto tempo ed energia voi metti nelle tue relazioni. Questa è l'unica cosa che puoi controllare.

La mia esperienza è che quando prendi tempo per le persone che contano per te, le relazioni migliorano. E se non lo fanno, la relazione probabilmente non doveva essere. Dobbiamo semplicemente andare avanti.

La vera lezione qui è che dobbiamo sempre concentrarci su ciò che possiamo controllare.

La nostra energia, il nostro impegno sul lavoro, e ciò che mettiamo nelle nostre relazioni:queste sono tutte cose che controlliamo. È una delle principali lezioni che i filosofi di tutto il mondo e di tutte le età ci raccontano.

Guarda la tua vita. Fai una rapida valutazione di come ti senti. Tutto quello che devi fare ora è migliorarlo.