Vuoi smettere di sprecare soldi? Si comincia in cucina

Un cambiamento delle tue abitudini alimentari potrebbe renderti più sano, sia fisicamente che finanziariamente.

Un cambiamento delle tue abitudini alimentari potrebbe renderti più sano, sia fisicamente che finanziariamente.

Uno dei modi migliori per accumulare risparmi e migliorare la tua situazione finanziaria è ridurre le spese inutili. Vuoi tenere sotto controllo la tua spesa? La nostra ricerca mostra che le tue abitudini alimentari sono un buon punto di partenza.

Sebbene ci siano tutti i modi in cui i consumatori sprecano denaro, un numero sorprendente di questi può essere ricondotto alle tue scelte alimentari. Fortunatamente, non è necessario soffrire la fame per risparmiare su ciò che si mangia.

I più comuni sprechi di denaro legati al cibo

Nel nostro sondaggio sulle abitudini di spesa dispendiose, abbiamo intervistato gli intervistati per scoprire i modi più comuni in cui gli americani sprecano denaro. Sebbene ci fosse una serie di risposte, ben quattro dei primi cinque erano legati a cibo o bevande.

Ecco la percentuale di intervistati che ha affermato di essersi spesso impegnata nei primi cinque tipi di spesa dispendiosa:

1. Buttare avanzi o cibo scaduto:70%
2. Frequenti fast-food:54%
3. Acquisto di bevande troppo costose:50%
4. Acquisto impulsivo:42%
5. Ristoranti frequenti:41%

L'acquisto impulsivo è l'unica risposta non correlata a cibo o bevande. Dai dati emerge chiaramente che molti consumatori sprecano soldi per il cibo. E non è nemmeno qualcosa che accade una volta in una luna blu. I consumatori adottano questi comportamenti frequentemente.

Perché le persone sprecano così tanti soldi per il cibo?

Ci sono due ragioni principali per cui le persone sprecano soldi per il cibo:scarsa pianificazione e convenienza.

Lo spreco di denaro più comune, buttare via gli avanzi o il cibo scaduto, è spesso dovuto a una cattiva pianificazione. Potresti preparare più cibo di quello che potrai mangiare prima che vada a male. Oppure acquista ingredienti che non usi mai.

Per essere onesti, tutti hanno bisogno di buttare via il cibo di tanto in tanto. A volte ci dimentichiamo di quel cibo sepolto nella parte posteriore del nostro frigorifero... o prendiamo un pacco di pollo che inizia a puzzare tre giorni prima della data di scadenza (e maledici il negozio di alimentari che ce lo ha venduto). Ma se lanci regolarmente le cose, devi pianificare di più in anticipo.

Anche la comodità è un'enorme causa di spese alimentari non necessarie. Quando sei impegnato, sei tentato di fermarti in un fast-food o in un ristorante. Risparmia tempo e non devi preoccuparti di creare qualcosa da solo.

Anche in questo caso, il viaggio occasionale in uno di questi ristoranti non è un grosso problema. Ma non esagerare. Mangiare fuori tende ad essere più costoso per ogni pasto rispetto alla preparazione dei pasti (e potresti anche fare scelte alimentari malsane).

Come ridurre gli sprechi alimentari

Il cibo è uno dei posti più facili in cui puoi ridurre le tue spese. Ecco alcuni semplici modi per farlo:

• Pianifica i tuoi pasti: Comprerai solo gli ingredienti di cui hai bisogno invece di ottenere un mucchio di oggetti che potresti non usare. Ti ritrovi spesso senza tempo per cucinare? Prepara i pasti in anticipo per risparmiare tempo durante la settimana.
• Fai una lista prima di andare a fare la spesa: Una volta che hai il tuo piano alimentare, metti insieme una lista della spesa e attieniti ad essa.
• Non acquistare più del necessario solo perché è in saldo: Si è tentati di acquistare cibo extra quando si ottiene un prezzo unitario inferiore, ma non si risparmia denaro se si finisce per buttare via di più.
• Usa il tuo congelatore: Non sei sicuro se utilizzerai il cibo prima che scada? Invece di aspettare fino all'ultimo minuto e rischiare che vada male, congelalo.
• Imposta un budget alimentare rigoroso: È facile spendere troppo per il cibo quando non hai messo un limite alle tue spese alimentari mensili. Assicurati di avere un budget alimentare e controlla i tuoi costi. Potresti anche utilizzare un conto bancario specifico per il cibo in modo da essere sempre aggiornato su quanto stai spendendo.

Se mangi spesso fuori perché non ti piace cucinare, cerca online le ricette che utilizzano ingredienti che ti piacciono. Un sacco di piatti non richiedono che tu sia un maestro chef e sapere come preparare un paio di alimenti ti aiuta a evitare la tentazione di fermarti per un fast food o ordinare la consegna.

Taglia il grasso dalla bolletta del cibo

Dopo un pagamento a casa, il cibo è una delle spese maggiori che i consumatori hanno e una spesa troppo dispendiosa può far salire i costi del cibo. Apportando alcune semplici modifiche alle tue abitudini alimentari, potresti trovare molto più facile aumentare i tuoi risparmi.