Perché l'ora legale ti fa fare acquisti di più

Se sei balzato in avanti durante il fine settimana, potresti essere ancora in difficoltà durante la giornata, cercando di ricordare se hai cambiato i tuoi orologi non appartenenti a Internet of Things. La maggior parte delle persone si adatta abbastanza rapidamente alla nuova programmazione della luce del giorno, ma certamente può rovinare la tua routine. Ciò include le tue abitudini di acquisto, e a volte questo può significare problemi per il tuo portafoglio.

I ricercatori della University of British Columbia hanno appena condiviso uno studio sugli effetti della privazione del sonno e dello shopping. Non penseresti che perdere un'ora influisca sulle tue spese, dopotutto, numerosi miti sull'ora legale (risparmiamo energia!) non sono veri. Ma il team dell'UBC ha scoperto che i partecipanti allo studio privati ​​del sonno hanno preso decisioni diverse rispetto a quelli completamente riposati, vale a dire che essere stanchi porta gli acquirenti a cercare più varietà. Piuttosto che attenersi a un metodo per rimanere svegli, come raggiungere una barretta di cioccolato preferita, i consumatori assonnati cercavano diversi tipi di caramelle, un comportamento che potrebbe portare a un aumento del prezzo alla cassa.

Ci sono modi per superare in astuzia l'ora legale, ma mantenere l'igiene del sonno è importante tutto l'anno. (Sfortunatamente, bere tutto il caffè non è la risposta, anche se tenere i tuoi fagioli preferiti a portata di mano può effettivamente darti un vantaggio.) Se la tua mente corre quando stai cercando di dormire un po', prova a scriverne per qualche minuto. Certo, perché la biologia trova sempre il modo di essere terribile, dormire troppo non è meglio per te. Ma se stai lottando per restare sveglio, mescola un po' i tuoi stimoli. Budget per varietà, e poi rimetti in ordine la tua ora di andare a letto.